Veel ouders willen hun kind zo puur mogelijke hapjes geven, dus zonder gebruik te maken van pakjes en zakjes. En dat is mooi, want zo proeven kinderen pure smaken en krijgen ze onder andere minder zout binnen. Veel werk om apart voor je baby of dreumes te koken? Welnee, als je puur kookt, kan je kind gewoon lekker met je mee smullen. Wat dacht je van:
- Ratatouille met rijst: roerbak plakjes courgette, ontvelde tomaten, bleekselderij, champignons en wortels in een beetje olie. Pureer deze ratatouille voor je kind met rijst en een stukje zacht gebakken vis. Voor jezelf en je partner serveer je de ratatouille met rijst en vis en strooi je er Italiaanse kruiden over.
- Eet je zelf aardappelen, broccoli en een stukje vlees? Als je een aardappel met broccoli, een theelepel boter en een beetje geraspte kaas mengt, heb je een heerlijk gerechtje voor je baby.
- Voor jou: gekookte sperziebonen op een aardappelpuree van zoete aardappelen. Leg er een stukje kabeljauw uit de oven op, dat je omwikkeld hebt met een plakje rauwe ham. Voor je baby pureer of prak je de zoete aardappel met de sperziebonen, een theelepel olie en kabeljauw uit de oven (zonder rauwe ham).