recepten

Power Bowls

Power bowls

 

Instagram staat er vol mee: foto’s van power bowls! Complete maaltijden in een kom. Of het nu om...

Lees meer
Kruidentoast met avocado

Kruidentoast met avocado

1 persoon
bereidingstijd: 8-10 minuten

Lees meer
Solo food

Solo food

Voor familie en vrienden staan we graag in de keuken, maar als we alleen zijn… “Dinner for one” is...

Lees meer
Hartige rijstsnack uit boek sportables

Hoe maak je een hartige sportsnack?

Als je intensief en/of lang sport heb je onderweg af en toe iets nodig om je energie aan te vullen....

Lees meer
Alleen eten

Alleen eten: trap niet in deze valkuilen!

Mensen die alleen eten, eten vaak te snel of te veel. Dit zijn de 2 grootste valkuilen:

Valkuil 1:...

Lees meer

Too good to share

Kook je vaak voor jezelf alleen en vind je het lastig om elke dag weer iets gezonds en lekkers op...

Lees meer
ontbijtbruchette met vijg

Ontbijtbruschetta met vijgen en rauwe ham

ontbijtgerecht
1 persoon
bereidingstijd: 5 minuten

Lees meer
gezond ontbijt met havermout, yoghurt en fruit

Yoghurt met wilde perzik, maanzaad en havermout

ontbijtgerecht
1 persoon
bereidingstijd: 5 minuten

Lees meer

Hoe maak je limoen-drinkyoghurt zonder suiker?

Het drinkt zo lekker onschuldig weg, zo’n magere drinkyoghurt zonder suiker. Geen vet, geen suiker…...

Lees meer
gezonde ontbijtomelet

Omelet met ontbijtspek en cherrytomaatjes

ontbijtgerecht
1 persoon
bereidingstijd 10 minuten

Lees meer

Hoe kook ik PuurGezond voor een eenpersoons huishouden?

De recepten in de boeken zijn meestal voor meerdere personen. De meeste recepten zijn echter...

Lees meer
PuurGezond drinkontbijt

Hoe maak je een drinkontbijt?

Weet je dat je een snel drinkontbijt ook lekker zelf kunt maken? Van pure ingrediënten maak je...

Lees meer
zalmomelet

Zalmomelet met bosui en tomaat

ontbijt- of lunchgerecht
1 persoon

Lees meer
eipotje uit de oven

Zalm-eipotje uit de oven met spinazie

ontbijt- of lunchgerecht
1 persoon
bereidingstijd: 15 minuten

Lees meer
Snelle maaltijden

Koken voor één persoon? Deze maaltijden zijn in 15 minuten klaar!

  1. Bak een omelet van 2 eieren. Roerbak 500 gram spinazie met knoflook, peper en zout. Leg de spinazie...
Lees meer
Ontbijtcrumble

Ontbijtcrumble

ontbijtgerecht
1 persoon
bereidingstijd: 10 minuten
oventijd: 20 minuten

Lees meer
bietensalade met pastrami

Bietensalade met pastrami

lunchgerecht
1 persoon

Lees meer
Salade van gegrilde groenten met feta en pijnboompitten

Salade van gegrilde groenten met feta

lunchgerecht
1 persoon

Lees meer