Trainen in de stad

---

Hardlopen doe je in het bos en krachttraining doe je in de sportschool. Toch? Welnee, het kan ook gewoon midden in de stad! Ren je rondjes en doe tussendoor wat spierversterkende oefeningen op typische stadselementen zoals trappen, bruggen of bankjes. Bekijk dit filmpje voor inspiratie!

---