Wat weet jij over eten?

 

Wat weet jij over eten?

Over voeding wordt veel beweerd en soms is dat gewoon een hoop onzin. Hoe zit het met jouw kennis over voeding? Check je kennis bij Puur Gezond.

Agar-agar wordt gemaakt van zeewier

Asperges met een paars kopje zijn prima te eten

Melk drinken bij de avondmaaltijd is beter dan vruchtensap

Als veganist kun je met pure voeding aan al je vitaminen komen

Verschillende koolsoorten

Alle koolsoorten zijn nitraatrijk

Pijnboompitten komen uit een dennenappel

Couscous is een graan

Tijdens het afvallen verlies je spiermassa

Bronwater is gezonder dan kraanwater.

Je kunt beter geen koolzuurhoudende dranken nemen in het vliegtuig.

Met rijstolie kan je op hoge temperatuur bakken

aardbeienjam

Extra jam bevat ruim een kwart meer vruchten dan gewone jam

Cashewnoten groeien aan een cashewappel

kind drinkt frisdrank, water en sap

Een glas vruchtensap bevat evenveel suikers als een glas frisdrank

groene thee

Groene thee bevat de helft minder cafeïne dan zwarte thee

Ontbijtkoek

Ontbijtkoek werkt laxerend

Etiket lezen

Light producten bevatten altijd minder calorieën

rozijnen en krenten

Krenten zijn gedroogde blauwe druiven en rozijnen gedroogde witte druiven

Proeven

Er zijn 4 basissmaken: zoet, zuur, zout en bitter

hamburger

Hamburgers mogen wettelijk alleen van rundvlees gemaakt zijn

Oliebollen

Een uur wandelen kost evenveel calorieën als 1 oliebol

Proost!

Een glas bier bevat meer alcohol dan een glaasje wijn

kerststol

Krentenbrood bevat minimaal 30 gram krenten per 100 gram

Groenten uit blik

Groenten uit blik en pot bevatten veel minder vitamines dan versbereide groenten

aubergines

Aubergines worden minder bitter tijdens het rijpen

Filet americain

Filet americain wordt afgeraden aan jonge kinderen

Biologisch keurmerk

Producten met een biologisch keurmerk zijn altijd 100% biologisch

geitenkaas

Geitenkaas is gezonder dan gewone kaas

Frituren in extra vierge olijfolie is niet verstandig

Macaroni komt oorspronkelijk uit Italië

Wit uitgeslagen chocolade kun je gerust eten

foto: www.groentenfruitbureau.nl

Winterpeen is alleen in de winter een duurzame keuze

melk

Vanaf 50 jaar is meer zuivel nodig

krenten

Krenten zijn genoemd naar de Griekse stad Korinthe

kruidenthee

Kruidenthee mag geen thee genoemd worden

drop

Drop kan de bloeddruk verhogen

mineola

Een mineola is een kruising tussen een mandarijn en een sinaasappel

noten en pinda's

Iemand die allergisch is voor noten, mag ook geen pinda’s

tartaar

Tartaar dankt zijn naam aan de Tataren

Magere melk bevat 50% minder vet dan halfvolle melk