Er zijn mensen die een avocadopit drogen in de oven, vermalen en dit poeder eten omdat ze denken dat het helpt bij het afvallen, darmproblemen tegengaat of het cholesterol verlaagt. Volgens veel internetsites zou dit namelijk helpen. Deze effecten zijn echter nog nooit echt wetenschappelijk aangetoond. Andersom geldt dat er ook nooit klachten zijn binnengekomen over avocadopitten bij de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA). Baat het niet dan schaadt het niet? Dat weten we niet. Er is nog te weinig over bekend maar als iets ‘natuurlijk’ is dan betekent dat niet per definitie dat het gezond is. Een goed voorbeeld hiervan zijn abrikozenpitten waarin het giftige blauwzuur zit. De redactie van PuurGezond is dol op avocado, maar we adviseren niet om de pitten te eten.