Probeer de PuurGezond weekmenu’s

Ben je nog op zoek naar een goed begin van het nieuwe jaar? En wil je puur, gezond, homemade en vooral lekker eten? Wij hebben 4 slanke weekmenu’s voor je gemaakt. In januari kun je die voor slechts € 4,95 downloaden in de webwinkel. Dit maandmenu bestaat uit 4 x 7 dagen met 3 hoofdmaaltijden en een aantal tussendoortjes per dag. Open het gedownloade menu op je mobiel, tablet of pc. Dan kun je de recepten van de menu’s aanklikken en kom je automatisch op het juiste recept op onze website.

577573571855571856571857577574 575110 577291
preload 0preload 1preload 2preload 3preload 4preload 5preload 6preload 7preload 8preload 9preload 10preload 11preload 12preload 13preload 14preload 15preload 16preload 17preload 18preload 19preload image 1preload image 2preload image 3preload image 4preload image 5preload image 6preload image 7preload image 8preload image 9preload image 10preload image 11preload image 12preload image 13preload image 14preload image 15preload image 16preload image 17preload image 18preload image 19preload image 20preload image 21preload image 22preload image 23preload image 24preload image 25preload image 26preload image 27preload image 28preload image 29preload image 30preload image 31preload image 32preload image 33preload image 34preload image 35preload image 36preload image 37preload image 38preload image 39preload image 40preload image 41preload image 42preload image 43preload image 44preload image 45preload image 46preload image 47preload image 48preload image 49preload image 50preload image 51preload image 52preload image 53preload image 54preload image 55preload image 56preload image 57preload image 58preload image 59preload image 60preload image 61preload image 62preload Themeimage 0preload Themeimage 1preload Themeimage 2preload Themeimage 3preload Themeimage 4preload Themeimage 5preload Themeimage 6preload Themeimage 7preload Themeimage 8preload Themeimage 9preload Themeimage 10preload Themeimage 11preload Themeimage 12preload Themeimage 13preload Themeimage 14preload Themeimage 15preload Themeimage 16preload Themeimage 17preload Themeimage 18preload Themeimage 19preload Themeimage 20preload Themeimage 21preload Themeimage 22preload Themeimage 23preload Themeimage 24preload Themeimage 25
010
0  
Vind ik leuk
0
Geen reacties0
Bevestig
Nee
Ja
Informatie
Ok
Vorige Volgende Verberg voorvertoning afbeeldingen
Sluit voorvertoning webpagina
Voorbeeld laden ...
Uploaden afbeelding Uploaden pdf
Voorbeeld laden ...
Voorbeeld van je geuploade afbeelding Annuleer uploaden afbeelding
*: verplicht veld
Voorvertoning reactie
Sluit voorvertoning reactie
Annuleer antwoord
Uw reactie is een antwoord op de volgende reactie:

Geen reacties

blog moestuin asperges verse oogst

Het lekkerste wat er is: de eerste asperges uit de tuin

Langzaam wordt de temperatuur wat hoger. De natuur ontluikt. In de tuin gaan de zaden kiemen en de planten groeien.

Lees meer
Te voet of op de fiets

Te voet of op de fiets

Goed voornemen: breng je kinderen voortaan lopend of met de fiets naar school.

Lees meer
Waarom heb ik zin in zoet na de maaltijd?

Waarom heb ik zin in zoet na de maaltijd?

Veel mensen hebben direct na de lunch of het avondeten zin in iets zoets. Gek eigenlijk, omdat je dan toch net gegeten hebt?

Lees meer
Zaaigrond versus potgrond

Zaaigrond versus potgrond

Er zijn twee belangrijke verschillen tussen potgrond en zaaigrond.

Lees meer
Mary Stottelaar

Lente + veel groenten en fruit = geluk

Waar blijft de lente? Waar blijven die zachte dagen dat je (met) zonder jas naar je werk kunt, dat je even wat zonnestralen kunt pakken tijdens de lunch?  Waar blijven die onverwachte uurtjes op een terras?  

Lees meer
leer smoothies proeven

Leer smoothies proeven!

Samen leren proeven is leuk.

Lees meer
Zelf tomaten oogsten?

Zelf tomaten oogsten? Begin met binnen voorzaaien!

Sommige zaden hebben veel warmte nodig om te ontkiemen. Die kiemen het best binnen, op een warme plek. Daar kun je nu al mee beginnen. Tomaten bijvoorbeeld: die kun je tot uiterlijk half april voorzaaien.

Lees meer
Hoe kan ik koolhydraatbeperkt eten

Korte cursus koolhydraatbeperkt eten

Wil je afvallen? Het helpt vaak om minder koolhydraten te eten. Bij PuurGezond hebben we een korte cursus gemaakt over hoe je op een gezonde manier minder koolhydraten eet.

Lees meer
Karine Hoenderdos

Zeven recepten tegen stress

Knap eigenlijk, wij mensen in onze moderne maatschappij. Want hoe houden we het vol? Vrijwel voortdurend ontvangen onze hersenen prikkels.

Lees meer
Startersgroenten voor de moestuin

Met welke groente kun je het beste een moestuin beginnen?

Gewoon proberen in tuin, bak of pot.

Lees meer
De Moestuin

De Moestuin

Floor Korte laat in haar boek "De moestuin" zien hoe het telen van je eigen groenten leidt tot minder stress en meer gezonde eetlust.

Lees meer
Werken in de (moes)tuin

Werken in de (moes)tuin

Regelmatig in de tuin werken is óók lichaamsbeweging.

Lees meer
Cavolo Nero taart

Cavolo Nero taart

Cavolo Nero is het Italiaanse neefje van onze boerenkool. Dit wordt ook wel palmkool of Italiaanse boerenkool genoemd. Er staat nog steeds genoeg Cavolo Nero in de moestuin door de vrij zachte winter. In plaats van Cavolo Nero kun je ook boerenkool...

Lees meer

Ken jij de tabata al?

Met de tabata sport je intensief, gevarieerd en het kost je niet veel tijd.

Lees meer

Voorjaarskriebels in de moestuin

Heb je ook al zo’n last van die voorjaarskriebels, zodra de zon ook maar even schijnt? Zodra het een stralende dag is, lijkt het wel alsof iedereen weer uit zijn winterslaap komt.
Er zijn mensen die dan de neiging krijgen om het huis eens van...

Lees meer
Vers en gezond aan het einde van de week

Vers en gezond aan het einde van de week

Heb jij echt vaste gewoontes als het om eten gaat? Eet je op maandag steevast heel gezond en vers, ga je in het weekend voor gemak en heb je vaste combinaties als het om de avondmaaltijd gaat?

Lees meer
Eet meer groenten

8 manieren om je groenten op te krikken

Veel groenten eten moeilijk? Dat valt best mee met onze tips. 

Lees meer
Warm water

Warm water

De kraan helemaal open draaien zodat het water sneller warm wordt? Niet nodig!

Lees meer
Uitstelgedrag

Uitstelgedrag aanpakken

Herken je dit? Je hebt een belangrijke klus te doen of er is een moeilijk gesprek dat je moet voeren op je werk.

Lees meer
Mari plukt de dag

Mari plukt de dag

Dit heerlijke en dikke kook-leesboek heeft als uitgangspunt: wat eten we vandaag? En gaat daarbij uit van geplukt uit je eigen tuin, die van je buren of gehaald uit het bos of veld. Dit verwerk je dan vervolgens in heerlijke, vegetarische gerechten.

Lees meer