Ieder heeft zo zijn zwakke plek en voor veel vrouwen (en mannen trouwens ook) is dat chocolade. Heb je ontzettende trek in chocolade? Koop dan niet een voordeelreep of een grote doos goedkope bonbons. Je weet toch wel dat die op gaat!

Koop liever extra pure chocolade, daarvan is de dooreetfactor een stuk lager. Of koop 1 of 2 écht goede bonbons bij de banketbakker. Zet een kop thee of koffie, ga rustig zitten en geniet er lekker van.

Tip: je kunt ook zelf "bonbons" maken van aardbei en chocolade! Ook met gedroogde abrikozen is dit heerlijk.

Leer meer over hoe je op een gezonde manier geniet van eten in ons boek '7 inzichten voor een blijvend goed gewicht' Je koopt het in onze webwinkel.