Gezond eten is lekker

Gezond is lekker, heel lekker!

Hoe vaak we niet horen dat gezond eten niet lekker kan zijn! Zulke opmerkingen schieten bij Mary echt in het verkeerde keelgat legt ze in deze blog uit.
eiwitrijke voedingsmiddelen op witte planken

Zes tips voor meer eiwit in je maaltijden

Eiwit is een belangrijke voedingsstof, en soms kun je wel wat meer eiwitten gebruiken. Hoe zorg je dan voor meer eiwitten in je maaltijd?
brood op plank

Hoeveel brood moet je eten voor voldoende jodium?

Bij PuurGezond eet je niet zoveel brood. Krijg je dan wel voldoende jodium binnen?
Is chiazaad een “superfood”?

Is chiazaad een “superfood”?

Chiazaden bevatten veel goede voedingsstoffen en worden wel eens “superfood” genoemd. Maar wat is chiazaad nou eigenlijk?
thee, gedroogd en gezet

Alles over thee

Thee is gezond. Wist je dat de Gezondheidsraad adviseert elke dag 3 koppen zwarte of groene thee te drinken? Lees meer over thee.
heel veel groenten

Loflied op groenten

Veel groenten eten is echt supergezond. Karine deelt graag een interessante constatering met je.
doos met eieren

Mag je elke dag een ei eten?

Je hoort dan weer dit en dan weer dat over het eten van eieren. Van zo min mogelijk, niet meer dan 3 per week tot zo veel als je op kunt. Wat klopt er nu en mag je eigenlijk iedere dag een ei eten?
wetenschappelijke onderbouwing puurgezond

Zijn de adviezen van PuurGezond gebaseerd op de wetenschap?

Je leest zoveel over gezond eten, en ieder zegt weer wat anders. Daarom wil je misschien weten: hoe waar zijn de PuurGezond adviezen?
De typische geur van urine na asperges eten

Waardoor stinkt mijn urine zo als ik asperges gegeten heb?

Ruikt jouw urine anders als je asperges hebt gegeten? Je bent niet de enige!
Dummy image

Welk PuurGezond boek past bij jou?

Je wilt PuurGezond gaan eten maar je weet niet welk PuurGezond boek bij jou past? Doe onze test en krijg jouw boekadvies.
Dummy image

Meest verkocht in 2020

Het boek “<link kopen/winkel/detail/boeken/puurgezond-slank-in-8-stappen/>Puurgezond Slank in 8 stappen</link>" was het populairste item in onze webwinkel het afgelopen jaar. Niet gek, want het is duidelijk dat deze aanpak werkt. Veel van de <link…
Dummy image

‘Geen honger lijden, maar alternatieven ontdekken’

PuurGezond heeft een <link advies/>landelijk netwerk van praktijken</link> van diëtisten, gewichtsconsulenten, leefstijlcoaches, sportscholen en andere gezondheidsprofessionals. Deze praktijken zijn overtuigd van het nut van puur en onbewerkt eten.…
borrelplank met dips homemade

Homemade is gezonder dan kant-en-klaar

Gezond eten is vooral kiezen voor onbewerkte producten en zoveel mogelijk zelf koken. Dat vinden wij bij PuurGezond. En dat is niet uit de duim gezogen: dit is wetenschappelijk onderbouwd.
Image-4100

10 basisprincipes van PuurGezond

De tien pijlers waarop PuurGezond gebaseerd is.
Image-4103

Wetenschappelijke onderbouwing

PuurGezond is niet zomaar een advies, maar gebaseerd op resultaten van wetenschappelijk onderzoek.
de makers van PuurGezond

De makers van PuurGezond

PuurGezond is de passie van 4 voedingskundigen die vooral van écht eten houden.
Hoeveelheden bij PuurGezond

Zijn er hoeveelheden van voedingsmiddelen bij de PuurGezond Piramide?

Ik ben op zoek naar de hoeveelheden van voedingsmiddelen in de PuurGezond piramide.
Voedingswaarde

Waarom vermelden jullie de voedingswaarde en kcal niet bij de recepten?

Ik mis in jullie recepten de voedingswaarde en de kcal…. Waarom vermelden jullie die niet?
Kokosolie schijnt een heel gezond vet te zijn en heel puur. Is dat waar?

Kokosolie schijnt een heel gezond vet te zijn en heel puur. Is dat waar?

Er is veel discussie in de media over kokosolie.
PuurGezond eten

Zelf koken met PuurGezond: jouw goede voornemen

Zelf koken met PuurGezond, dat is een heel goed voornemen. Met PuurGezond heb je het beste middel in handen om af te vallen of om je gewicht blijvend onder controle te houden. Dat komt omdat PuurGezond een manier van eten is die natuurlijk is en past…