Rijp fruit over? Bekijk 3 lekkere manieren om (overrijp) fruit te verwerken.

3 manieren om fruit dat je over hebt te verwerken: lees het hier

 

Als je het filmpje bekijkt op YouTube, klik dan even op de knop "Abonneren" onder de video. Dan ben je direct op de hoogte van nieuwe video's die verschijnen!

Meer fruit eten is een van de pijlers van een PuurGezond eetplan. In ons boek "Eet meer!" lees je er meer over

Heb je dit PuurGezond recept gemaakt?

Laat het weten op Facebook of Instagram. En tag ons met @PuurGezond of #PuurGezond.

Snelle recepten

Groenten uit de wok

Video: hoe maak je groenten uit de wok?

Een lekkere en snelle manier om groenten te bereiden is wokken. En bij zo'n wokgerecht passen noedels heel goed
tauge in schaal

Video: hoe maak je taugé schoon?

Taugé is een lekkere knapperige groente in salades en roerbakschotels. Hoe je taugé kunt schoonmaken zie je in de video. 
Bananenijs

Video: hoe maak je supersimpel bananenijs?

Zin een lekker toetje zonder al te veel suiker?
Hoe maak je bechamelsaus video

Video: hoe maak je bechamelsaus?

Bechamelsaus en pasta horen wel wat bij elkaar. Het is de basis van een kaassaus en kan niet ontbreken bij een lasagne. Zo maak je helemaal zelf.
Havermoutshake

Video: hoe maak je een havermoutshake?

Havermout is gezond. Maar ben je niet zo van de havermoutpap? Probeer eens deze havermoutshake, boordevol eiwit en met al het goede van havermout.
Kruidenspread

Video: hoe maak je kruidenspread?

Wil je iets lekkers op je brood dat ook nog gezond is?
Hoe maak je sandwichspread video

Video: hoe maak je sandwichspread?

Sandwichspread uit een pot? Dat kan puurder en lekkerder en met meer groente.
Tonijnsalade

Video: hoe maak je tonijnsalade?

Een frisse tonijnsalade is misschien wel de lekkerste manier om vis op brood te eten.
Kipkerriesalade

Video: hoe maak je kipkerriesalade?

Het is misschien wel een van de meest gegeten salades voor op brood: kipkerriesalade.
pistache-salsa

Video: hoe maak je pistache-salsa

Deze salsa is super makkelijk te maken. Je hebt zelfs maar 3 ingrediënten nodig.
Spruitjes met sjalot, knoflook en ontbijtspek

Video: hoe maak je spruitjes uit de wok?

Spruitjes zitten vol goede voedingsstoffen.
bord pasta spinazie pesto

Video: snel aan tafel hoe maak je pasta met spinazie en pesto?

Gezond, snel en slank, wat wil je nog meer? We doen je voor hoe jij binnen 15 minuten deze maaltijd maakt.
Honing-mosterddressing

Video: hoe maak je honing-mosterddressing?

Honing, mosterd, olie, azijn en citroensap; meer heb je niet nodig.
Oliebollen

Video: hoe maak je oliebollen?

Bloem, gist, melk en olie. Meer heb je niet nodig voor een basisbol. Fijne jaarwisseling!
Mosterdsoep

Video: hoe maak je mosterdsoep?

Is mosterdsoep zo’n soep die je alleen in een restaurant eet of waarvoor je een blikje opentrekt?
Hummus

Video: hoe maak je PuurGezonde hummus?

In dit filmpje zie je hoe eenvoudig je zelf een PuurGezonde hummus maakt.
chips van norivellen

Video: Hoe maak je norichips

Smul van deze norichips. Je maakt deze lekkere snack echt heel snel zelf.
Cranberrycompote

Video: hoe maak je cranberrycompote?

Heerlijk bij het kerstdiner, maar ook de rest van het jaar lekker: cranberrycompote
Image-9373

Video: hoe maak je andijviesoep met makreel?

Andijvie is wellicht niet de eerste groente waar je aan denkt als je soep wilt maken. Toch is het heel lekker. Zeker deze vullende soep. 
Franse uiensoep

Video: Franse uiensoep

Heerlijk zo'n ouderwetse uiensoep. En boordevol groenten
Salade met vijgen

Video: hoe maak je salade met vijgen?

Verse vijgen zijn om te smullen!
still van video hoe maak je bulgursalade

Video: hoe maak je een bulgursalade?

Bulgur is een perfecte basis voor een spannende salade. Bijvoorbeeld met kip, abrikozen en spinazie. 
pitabroodje gezond

Video snel aan tafel: hoe maak pita met kip?

Snel iets gezonds op je bord? Het kan! 
Image-10528

Video: snel aan tafel hoe maak je een gevulde omelet?

Snel een gezonde maaltijd op tafel zetten is niet moeilijk. Met zo'n goed gevulde omelet zit je altijd goed.