Jochem Geerdink is een journalist die niet echt goed voor zichzelf zorgt. Hij sport niet, hij eet zeer onregelmatig, fruit komt zijn huis niet in en in moeilijke tijden zijn Ben & Jerry zijn beste vrienden. Het gevolg: Jochem is te zwaar. Veel te zwaar, zo bleek toen hij eind vorig jaar op de weegschaal ging staan en de wijzer bleef steken op ruim 150 kilo.
De knop ging toen om bij Jochem. Hij besloot af te vallen en –om zichzelf extra te motiveren –zich te laten sponsoren voor een goed doel. Hij koos voor Jump, het jeugdfonds van de Hartstichting. En voor een ambitieus doel: 40 kilo afvallen in 2010.
Jochem wordt ook door PuurGezond gesponsord. Ik begeleid hem namelijk naar een gezonder eetpatroon. Meer regelmaat, dat was de eerste stap. Elke dag ontbijten was al een hele vooruitgang! Verder meer groenten en fruit, voldoende eiwitrijke producten en extra bewegen. Ook ging Jochem naar de huisarts voor een check-up. Hoewel gelukkig nog niet zorgwekkend, bleek toch dat zijn lichaam al te lijden had onder zijn forse overgewicht. Zijn huisarts stond dan ook volledig achter zijn plan om af te vallen.
Al met al zijn het aardig wat veranderingen voor Jochem. Maar bij hem is duidelijk de knop omgegaan. Hij wil ook niet zomaar even afvallen, maar echt blijvend met zijn gewichtsprobleem afrekenen door een nieuwe, gezonde leefstijl. Met de steun van zijn ‘sponsors’ en zijn grote motivatie gaat het hem lukken. Succes Jochem!
