zout minderen

Geef me het zout eens even aan

Onze redacteur Mary houdt van... zout! En dat kan ook best, juist door de PuurGezonde manier waarop ze eet.
...
image-7953

Ontluikende liefde in de duinen

Hoe kan iemand die helemaal niet van sport houdt, uiteindelijk toch voldoende beweging krijgen? Karine vond het in de natuur.
...
De roomboter-diëtist

Ik ben een roomboter-diëtist

Ik ben diëtist en dat beroep heeft niet een al te best imago. Daar ben ik me echt wel van bewust. Veel mensen denken dat een diëtist alleen maar…
...
Het geheim van het leven

Het geheim van het leven

Stokoud en toch nog fit en vitaal? Ja, zo wil iedereen wel oud worden. Onmisbaar zijn dan natuurlijk een goed stel genen en een portie geluk. Maar…
...
wetenschappelijke onderbouwing puurgezond

Zijn de adviezen van PuurGezond gebaseerd op de wetenschap?

Je leest zoveel over gezond eten, en ieder zegt weer wat anders. Daarom wil je misschien weten: hoe waar zijn de PuurGezond adviezen?
...
Weg met het tienuurtje

Weg met het tienuurtje

Hebben kinderen op school nou echt een tussendoorkoek en een pakje drinken nodig in de ochtend? Karine vindt van niet.
...
Blog stop met strijden, start met genieten

Stop met strijden, start met genieten

Moeten we “de strijd” aan gaan met overgewicht? Nee, vindt Mary. In deze blog schrijft ze waarom.
...
blog over 3 tips voor meer positiviteit

Da’s gezond: 3 tips voor meer positiviteit

In een gastblog legt mindfulness-expert Marisa Garau uit waarom de power van positiviteit je fit en gezond houdt.
...
blog over asperges eten

De eerste keer weer!

Mary geniet altijd enorm van de aspergetijd. Jij ook?
...
Slow Cooking

Slow cooking

Corona heeft iets veranderd in mijn keuken. Of beter: in mijn ritme.
...
Hollandse groenten

Hollandse groenten

Mary denkt terug aan haar oma, die zoveel van Hollandse groenten hield.
...
De dooreetfactor

De dooreetfactor

Karine pleit voor een extra kolom in voedingsmiddelentabellen: de dooreetfactor!
...