Bananenbrood met moerbeien

31.10.2014

Bananenbrood met gedroogde moerbeien

Gebak
Circa 10 plakken
Bereidingstijd: 45 minuten (waarvan oventijd 15 minuten)

Zuurkool-uit-eigen-vat

Reina 28.10.2014

Zuurkool-uit-eigen-vat

Het is weer bijna tijd voor zuurkool. De redactie heeft vorige jaar bij De Groene Kookacademie zelf zuurkool ingemaakt.... meer lezen

bloemkool met kaassaus

24.10.2014

Bloemkool met kaassaus

bijgerecht
4 personen

tajine

MarieCuli 21.10.2014

Marokkaanse tajine met kip

De wereldkeuken thuis, daar heb je echt geen pakje of zakje bij nodig. Zeker zo’n geurige tajineschotel uit Marokko,... meer lezen

Salade van ingelegde bietjes met feta & walnoten

17.10.2014

Salade van ingelegde bietjes met feta & walnoten

groentegerecht
4 personen

Groentesoep

MarieCuli 14.10.2014

Groentesoep

Nog verdwaalde worteltjes, halve paprika, stukje bloemkool en een stukje prei in de groentela? Maak er groentesoep van.... meer lezen

bananen

10.10.2014

Geflambeerde spicy bananen

nagerecht
4 personen
bereidingstijd: 10 minuten
oventijd: 15 minuten

Sofrito

07.10.2014

Sofrito

In de supermarkt vind je bijna altijd de pakjes sofrito van diverse merken. Wellicht heb je ze wel eens gekocht als... meer lezen

 
 
 

 

Vind een PuurGezond diëtist of gewichtsconsulent bij jou in de buurt

 
 
 
 
Pompoen
30 oktober 2014

Snelle pompoen

Een pompoen verwerken in gerechten een lastige klus door de schil en zaadjes? Nee hoor! Een pompoen hoef je namelijk niet te schillen. Tijdens grillen in de oven, (roer)bakken of koken wordt de eetbare schil gewoon zacht. De zaadjes en draden in de pompoen verwijder je gemakkelijk met een...
naar de tip.


 

 
Zwemmen

29.10.2014

Welke sport vindt jouw kind leuk?

Van de kinderen tussen 7 en 14 jaar beweegt 21% te weinig. Slechts iets meer dan de helft beweegt meer dan 1 uur per... meer lezen

Zwanger

22.10.2014

Gevarieerd menu voor de baby in je buik

Zwanger? Probeer dan zo gevarieerd mogelijk te eten. De “smaak” van vruchtwater verandert, afhankelijk van wat je als... meer lezen

Voetbal

15.10.2014

Etenstijd! Of toch sporten?

Op maandag om 17.30 uur een voetbaltraining, op woensdag aan het einde van de middag turnen of zwemles rond etenstijd.... meer lezen

Fruitprikker

08.10.2014

Prik, ik heb je

Jij verstopt wat schaaltjes met druiven, banaan en appel in de woonkamer. En dan mag je kind op zoek,... meer lezen

Kinderfeestje

01.10.2014

Tijd voor een feestje?!

Zit jouw zoon of dochter op de basisschool en zoek je binnenkort een leuke plek voor een kinderfeestje? Trek de natuur... meer lezen

 
 
 
 
Beschimmeld brood
Tong
 

 

 
 

 

 
Previous
Bananenbrood met moerbeien

31.10.2014

Bananenbrood met gedroogde moerbeien

Gebak
Circa 10 plakken
Bereidingstijd: 45 minuten (waarvan oventijd 15 minuten)

bloemkool met kaassaus

24.10.2014

Bloemkool met kaassaus

bijgerecht
4 personen

Salade van ingelegde bietjes met feta & walnoten

17.10.2014

Salade van ingelegde bietjes met feta & walnoten

groentegerecht
4 personen

bananen

10.10.2014

Geflambeerde spicy bananen

nagerecht
4 personen
bereidingstijd: 10 minuten
oventijd: 15 minuten

avocadosalade met mosselen

03.10.2014

Avocadosalade met mosselen

voorgerecht
4 personen 
bereidingstijd 25 minuten

Next
 
 

 

Recente reacties

 
 
 
12 oktober 2013

Paulien Kruiper

Als diëtist in opleiding kocht ik vorig jaar het Puur Gezond Slank-boek omdat ik op zoek was naar leuke methodes om af te vallen. Die goed voor je zijn maar zonder het strenge stempel zoals je dat vaak ziet. Ik vind het een erg leuke methode en maak zelf ook recepten uit het boek. Dus als ik binnenkort klaar ben en met mijn praktijk begin, zal ik dit zeker aanbevelen!



 

Jac Nijskens
29 oktober 2014

 Jac Nijskens

‘Het gaat mij om de rijkdom aan smaken’
lees verder.

 
 
 
  • Bestel nu!,
  • Bestel nu!

Een set van 8 kaarten gebaseerd op het boek ‘Puur Gezond! Slank in 8 stappen’ van Karine Hoenderdos. Je kunt de kaarten samen met het boek gebruiken, maar ook los. Ideaal voor iedereen die wil omschakelen naar een PuurGezond eetpatroon.

 

 

 
Wandelen

28.10.2014

Artrose? Wandelen!

Heb je last van artrose? Wandelen kan het proces vertragen, zo hebben onderzoekers ontdekt bij mensen met overgewicht... meer lezen

kwarkyoghurt

21.10.2014

Kwarkyoghurt

Kwark is ideaal krachtvoer: rijk aan eiwitten en daardoor heel verzadigend. Maar wat als je de smaak van kwark wat... meer lezen

abrikozen chocolade

14.10.2014

Chocolade-abrikozen

Smelt een stukje pure chocolade. Dip de helft van een gedroogde abrikoos in de gesmolten chocolade en je hebt een... meer lezen

dynaband

07.10.2014

Elastieken

Een dynaband is goedkoop en weegt bijna niets. Stop het in je zak als je gaat hardlopen of wandelen en je kunt onderweg... meer lezen

Oude kaas

30.09.2014

Oude versus jonge kaas

Waarom kun je van fastfood zoveel eten? Omdat het heel basale smaken zijn: zoet, zout of vet. Dat simpele voedsel kost... meer lezen

 
 

 

 
 
 

 

Ristretto is hetzelfde als een espresso

Ristretto is hetzelfde als een espresso
 
 
 

Eet PuurGezond

De PuurGezond Piramide

Als je rondkijkt in de supermarkt, zou je bijna geloven dat gezond eten behoorlijk ingewikkeld is. Of dat je bij gezond eten in elk geval vooral extra antioxidanten, omega 3 vetzuren, vitamines of vezels nodig hebt.
Terwijl gezond eten zo simpel kan zijn.
Gezond eten is vooral puur eten. Kies bij elke maaltijd voor een basis van onbewerkte producten en je zit goed. Pure producten zijn bijvoorbeeld groenten, fruit, volkorenproducten, zuivel, noten, ei, vlees en vette vis. 

lees verder

 

 

 
Specials van Tony’s Chocolonely

31.10.2014

Specials van Tony’s Chocolonely

Elk jaar brengt dit fairtrade chocolademerk specials op de markt. Dit jaar zijn dat: melk-walnoot-banaan, melk-drop en... meer lezen

Stop&go

24.10.2014

Stop&go

Heb je moeite met ontbijt ’s ochtends en eet je het liever later op je werk of onderweg? Of heb je vaak zin in een... meer lezen

Clipper tea

17.10.2014

Clipper tea

Ken je de thee van Clipper al? Een heerlijk theemerk, 100% biologisch en fairtrade. Dit najaar hebben ze 3 nieuwe... meer lezen

Spelt squares

10.10.2014

Spelt squares

Met deze nieuwe knapperige “crackertjes” van de Farm Brothers kun je PuurGezond dippen en scoopen. Ze zijn gemaakt van... meer lezen

Tabasco groen

03.10.2014

Tabasco groen

Tabasco kennen we als een meer lezen

Previous
Next
 
 

 

Tessa Stottelaar
28 oktober 2014

De billen van Doutzen

Ik zou best graag zoals Doutzen Kroes willen zijn. En wie niet? Strakke billen, benen en buik, dik golvend  haar; geen foutje te bekennen. Maar toch ben ik daar het laatste jaar anders over gaan denken.  

Het is bekend dat vrouwen vaak een verkeerd beeld hebben van hun eigen...
naar de column


 
 
 

 

Koelkast
30 oktober 2014

Nog werkende koelkast vervangen is goed voor milieu

Lang met spullen doen is goed voor het milieu, maar dat geldt niet voor koelkasten. Een moderne koelkast is namelijk zo veel zuiniger dat het loont om de aankoop van een zuinige koelkast niet uit te stellen. Toch vervangt 87% van de Nederlandse huishoudens de koelkast pas als deze kapot is. Dat...
lees het artikel.


 
 

 

 
Chickslovefood Het 5 or less-kookboek

Chickslovefood Het 5 or less-kookboek

Chrickslovefood is eigenlijk een blog van 2 enthousiaste meiden, die van hun hobby een meer lezen

Fooddetective

Fooddetective

Waar komt de bearnaisesaus vandaan? Hoe is de chocoladesaus op de dame blanche gekomen? En wat heeft Mexico met de...
meer lezen

Le Creuset Patisserie

Le Creuset Patisserie

Met de serie bakplaten en bakvormen die er te koop is van het merk Le Creuset kun je veel lekkers bakken. In dit boekje...
meer lezen

Uit Marokko

Uit Marokko

Dit boek is niet alleen een geweldig kookboek, maar ook een fantastisch leesboek. De auteurs nemen je mee op hun reis...
meer lezen

Delicious samen koken

Delicious samen koken

We zijn bij PuurGezond fan van de Delicious-kookboeken van de Australische Valli Little die met regelmaat van de klok...
meer lezen

Eten & Weten

Weten & Eten

Hoe baan je je een weg door het oerwoud van voedingsadviezen? Door de onaflaatbare stroom van berichten over wat goed...
meer lezen

Over rook

Over Rook

Makreel, worst, zalm, kipfilet.. allemaal producten die gerookt heel lekker smaken. Met dit boek leer je deze...
meer lezen

Oergondisch genieten

Oergondisch genieten

Sommige boeken verdienen het om bij de vierde druk alsnog hier besproken te worden. Zoals het boek Oergondisch...
meer lezen

Hete kolen

Hete Kolen

Sinds het buitenkoken het gewone barbecueën aan het verdringen is, is er een hele hype aan het ontstaan rond het...
meer lezen

Natuurlijk!

Natuurlijk! Elke dag écht eten

Anne Marie Reuzenaar is een succesvol auteur van boeken over voeding, onder andere haar boek ‘ meer lezen

BioBudget

BioBudget

BioBudget boek staat boordevol tips, informatie en meer dan 80 budgetrecepten die allemaal 1 ding laten zien:...
meer lezen

 
 
 

Vertel het verder

Ga voor PuurGezond eten en leven 

Nieuws per e-mail

Elke week een nieuwsbrief met het laatste van PuurGezond

Volg ons

Vertel aan je vrienden over PuurGezond en volg ons op:

Reageer

Geef ons tips, je mening of ideeën over PuurGezond