De standaard hummus van kikkererwten ken je vast wel. Deze vrolijke rode variant maak je met rode biet.

Deze hummus met rode biet staat niet alleen heel leuk op tafel, het smaakt…

Ook in de winter kook je lekkere gezonde gerechten met seizoensproducten. We geven je graag volop inspiratie voor gezonde winterse maaltijden.

In 10 weken tijd leg jij de basis voor een gezond eetpatroon en een gezond gewicht. Gebruik code GOEDESTART voor €10,- korting.

slank, plan, programma, stappen

Steeds vaker zie je palmkool liggen in de winkels. Een mooie en lekkere variatie op andere winterse groenten. Maak kennis met palmkool

1. Palmkool zit boordevol voedingsstoffen …

Eet je in de winter minder fruit dan in de zomer? Daar is op een gemakkelijke en lekkere manier iets aan te doen.

Fruit past ook heel goed als onderdeel van een warme maaltijd, een…

Omdat stamppotten normaal gesproken voor het grootste deel uit aardappelen bestaan, bevatten ze redelijk veel koolhydraten. Zo kan je het koolhydraatgehalte verlagen.

Verander de…

In Italië is het echt een klassieker, deze heerlijke gevulde maaltijdsoep. Makkelijk om te maken en er gaan lekker veel groenten in.

4 personen Voorbereiding: 15 minuten…

Liesbeth van Balen (45) volgde een traject gebaseerd op PuurGezond bij diëtist Paulien Kruiper: ‘Ik heb een PuurGezonde manier van eten en leven aangeleerd die ik zeker kan blijven…

Dat goed slapen belangrijk is, weten we allemaal. Maar wist je ook dat je kunt aankomen in gewicht als je te weinig slaapt?

Dit komt omdat slaaptekort zorgt voor een veranderingen…

Eieren passen goed in een PuurGezonde voeding! Ze zitten namelijk vol met eiwit, mineralen en vitamines.

Lekker en gezond

Eieren zijn zeer rijk aan voedingsstoffen. Ze bevatten…

Je ontbijt is Stap 2 van het PuurGezond Plan. Het Plan om je op weg te helpen naar een gezond eetpatroon. Nu €10,- korting met code GOEDESTART

gewicht, plan, puur, ontbijt,…

Ontbijten is gezond. Maar wist je dat je ook best later op de dag kunt ontbijten? En wat ontbijt je dan? We vertellen je er graag alles over.

ontbijt, ontbijten, puur, havermout

De redactie van PuurGezond is dol op havermout. Het is heel puur, nauwelijks bewerkt en zonder toevoegingen.

Havermout barst van de goede voedingsstoffen. Daarnaast is havermout…

Groenten bij je ontbijt? Als je van je havermoutpap een carrotcake havermoutpap maakt is dat helemaal zo gek nog niet.

Het is ook helemaal niet zo moeilijk om deze pap te maken…

Gezond leven, dat is meer dan gezond eten. Hier let je op als je gezond wilt leven.

gezond, leven, eten,bewegen

Krachttraining is niet alleen voor mannen. Ook voor vrouwen draagt deze vorm van training bij aan een fit en sterk lichaam. Door krachttraining op de juiste manier toe te voegen…

Als je even geen boodschappen kunt doen, is het handig wat recepten achter de hand te hebben om uit je voorraad te koken. Want ook met voorraad uit blik, pot en diepvries kun je…

Ouderwets lekker zo'n stamppot van zuurkool. Wij koken je voor hoe je het maakt.

Een zuurkoolstamppot heb je zo gemaakt en valt altijd wel in de smaak. Serveer de zuurkoolstamppot…

Smul van deze norichips. Je maakt deze lekkere snack echt heel snel zelf.

Deze chips zijn lekker en gezond want zeewier is een natuurlijke bron van jodium, een voedingsstof die…

Houd jij al favorieten bij op onze website? Veel mensen wel en dit zijn de 10 het meest als favoriet opgeslagen recepten.

Dit zijn de recepten die het afgelopen jaar het meest…

Nooit meer nadenken wat je moet eten om gezond, puur en slank te eten! Het jaar rond met PuurGezond: 4 x maandmenu voor elk seizoen een.

menu, seizoen, puur, jaar

Een cocktail zonder alcohol is net zo feestelijk als een cocktail met alcohol. En zo'n virgin drink kun je gemakkelijk zelf maken. Volg onze 7 stappen.

1. Het glas

Een wijnglas,…

Bloem, gist, melk en olie. Meer heb je niet nodig voor een basisbol. Fijne jaarwisseling!

Wil je meer? Voeg dan bijvoorbeeld appel en rozijnen toe, zoals wij in deze video gedaan…

Wil je het nieuwe jaar in zonder extra kerstkilo’s? Wij hebben de 5 beste tips voor je:

1.Ga voor een groen(t)e kerst

Eet ook met de kerstdagen lekker veel groen (groenten).…