Meest verkocht in 2020

Het boek “<link kopen/winkel/detail/boeken/puurgezond-slank-in-8-stappen/>Puurgezond Slank in 8 stappen</link>" was het populairste item in onze webwinkel het afgelopen jaar. Niet gek, want het is duidelijk dat deze aanpak werkt. Veel van de <link www.puurgezond.nl/advies/ - external-link-new-window>bij ons aangesloten praktijken</link> werken ook volgens deze stapsgewijze methode.

Onze boeken

Bij PuurGezond hebben we 3 boeken:

  • Eet meer! Lekker in je vel met PuurGezond
  • PuurGezond Slank in 8 stappen
  • 7 inzichten naar een gezonder gewicht

In onze PuurGezond webwinkel zijn deze 3 Puurgezond boeken te koop. Voor alle 3 de boeken geldt: ze zijn gebaseerd op de wetenschap en de Richtlijnen goede voeding, bevatten heerlijke en gemakkelijke recepten en staan echt bomvol tips om gezonder te gaan eten.

Op zoek naar inspiratie? Probeer onze maandmenu’s!

Je vindt in onze webwinkel ook maandmenu’s. Elke maandmenu bevat 28 dagmenu’s vol inspiratie en recepten. Een maandmenu is heerlijk als je "vast" zit in je routine, of zin hebt om iets nieuws uit te proberen. We hebben verschillende maandmenu’s, elk met een eigen thema. Zo is er bijvoorbeeld een Wintermenu, een Mediterraan menu, een Vegetarisch menu en een Snel klaar menu. Vooral het Wintermenu is de laatste maanden vaak gedownload.

Wil je meer kennis over voeding?

Dan hebben we in onze webwinkel verschillende digitale cursussen. Dit zijn downloadbare documenten, waarin we je heel kort en krachtig alles leren over een bepaald onderwerp. De cursus bevat ook altijd een voorbeeld weekmenu. Zo zie je meteen hoe je je nieuwe kennis kunt toepassen in de praktijk. De cursus: “Hoe kan ik koolhydraatbeperkt eten” is de meest aangeschafte cursus van 2020. Maar ook de cursus “PuurGezond werken aan je weerstand” scoorde hoog. Wil je de komende tijd met je voedingsgewoonten aan de slag? Kijk eens of er voor jou een geschikte cursus bij zit.

Onze eerste online cursus

Zou je best gezonder willen leven en eten, maar lukt het nog niet zo? Doe dan mee aan onze online cursus, aan de start van 2021. De online cursus “Schrijven naar een gezonder leven” is heel speciaal! Met behulp van inspirerende schrijfopdrachten leer je eigen gewoontes en gedrag onder de loep nemen en beter begrijpen. Je leert wat je valkuilen zijn, hoe je inspirerende doelen voor jezelf maakt én je krijgt inspiratie voor een leuker leven. Nog nooit was werken aan een gezonde leefstijl zo leuk! Voor deze cursus hoef je niet "mooi” te kunnen schrijven, het gaat puur om de inzichten die je krijgt. Je krijgt “live” les, of kijkt de lessen op een tijdstip dat jou goed uitkomt. Echt een aanrader als je 2021 echt goed wil beginnen!

Receptenbundels

Ten slotte zijn we in 2020 begonnen met receptendownloads met een bundel beproefde PuurGezond recepten. We hebben een bundel gemaakt met onze beste soepen en een bundel met heerlijke ontbijten met havermout en granola. De PuurGezond Soep Special bevat 16 heerlijke PuurGezond soepen en in de PuurGezond Granola en Havermout Special staan 15 ontbijtrecepten. Allemaal heel puur en heel gezond. In de loop van het komende jaar volgen meer van dit soort receptenbundels. Lekker handig voor jou en een leuke digitale cadeautip!

 

Verschillende soorten noedels

Weet jij het verschil tussen al die noedels?

Ben je ook dol op noedels, maar raak je soms in de war door alle soorten? Lees over de verschillen.
Koolhydraatrijke producten als brood, rijst, pasta, aardappelen

Wat zijn goede en slechte koolhydraten?

Wij mensen stoppen graag dingen in hokjes, en zo ook de koolhydraten. Vaak worden koolhydraatrijke producten ingedeeld in goed en fout.
2 kommen met salades van groenten en peulvruchten

5 dingen die je moet weten als je plantaardig eet

Als je kiest voor 100 procent plantaardig is het belangrijk om goed op de volgende 5 dingen te letten, zodat je ook zonder dierlijke producten de…
Plantaardig brrodbeleg

Hoe beleg je je brood plantaardig?

Blijft er alleen maar zoetigheid over voor op brood als je kiest voor een plantaardige voeding? Gelukkig is er meer mogelijk.
Courgettequiche met zuivel en eieren

Zo eet je genoeg eiwit

Eiwitten oftewel proteïnen zijn belangrijk in je voeding. Maar hoeveel eiwit heb je nu iedere dag eigenlijk nodig?
eiwitrijke voedingsmiddelen op witte planken

Zes tips voor meer eiwit in je maaltijden

Eiwit is een belangrijke voedingsstof, en soms kun je wel wat meer eiwitten gebruiken. Hoe zorg je dan voor meer eiwitten in je maaltijd?
vrouw in gras met bloemetjes

Waarom je de natuur nodig hebt

Heerlijk, een frisse neus halen in het bos, uren wandelen over het strand of picknicken in een weiland. Waar zouden we zijn zonder de natuur?
bord met salade met kikkererwten

6 manieren om vaker peulvruchten te eten

Peulvruchten zijn lekker, gezond, goed voor je portemonnee én je kunt er lekker mee variëren. We geven je 6 keer lekkere inspiratie.
kom boerenkoolsalade

7 feiten over boerenkool

Wist je dat boerenkool niet alleen een lekkere Hollandse wintergroente is, maar ook zo gezond is dat je het wel superfood kunt noemen? Lees deze 7…
Schaal met quinoa en diverse groenten

Zo gezond is quinoa

Quinoa is hartstikke hip en kom je in allerlei recepten tegen. Maar wat is quinoa eigenlijk, en is het echt zo gezond?
Image-16545

Luister de podcast over PuurGezond koken

Hoe kook je nu puur en gezond? De podcast Voedingspraat nodigde ons uit om daarover te komen praten.
Bord pasta met groente

In 5 stappen naar een gezonde pastamaaltijd

Denk je misschien dat pasta niet gezond is? Dat valt reuze mee als je onze 5 stappen volgt.

Dan hebben wij nu het PuurGezond Plan voor je.
Het PuurGezond Plan is een 10-weken durend plan waarmee je zelf aan de slag kunt, maar wel met een beetje hulp van ons.
Het Plan neemt je in stappen mee door ons boek PuurGezond Slank in 8 stappen. Je gaat er in een periode van 10 weken mee aan de slag aan de hand van mails die je van ons krijgt met prachtige bijlages vol tips, recepten en adviezen. Na die 10 weken heb jij een stevige basis gelegd voor een gezond eetpatroon, waarmee jij zelf verder aan je gewicht werkt.

Als je je inschrijft voor het plan ontvang je via de post het boek PuurGezond Slank in 8 stappen en per mail 10 weken lang een uitgebreide download. Dit alles voor €59,- .

 

Nu direct aan de slag!