Maagdelijke keukenkastjes

Heeft iedereen dat nou? Zo’n la vol met halflege kruidenpotjes – en ook nog wat ruw opengescheurde zakjes -, geopende flessen ketjap, gembersiroop, drie verschillende soorten olijfolie, minimaal vijf soorten azijn, en dat bijzondere zout uit de Himalaya. En in de koelkast tig bijna lege potten: mayonaise, pesto, augurken, gedroogde tomaatjes… Verder nog wat halve paprika’s, stukken kool, restjes kaas, en een pannetje met een restje gekookte aardappels. En helemaal achterin een prakje chili con carne. Om nog maar niet te spreken van die handig om in huis te hebben blikken tonijn, tomaten, kidneybonen en maïs.

O, wat zou het toch mooi zijn om een keer helemaal opnieuw te beginnen met een maagdelijke keuken- en koelkast. Maar dat kan niet. Want eten weggooien wil ik natuurlijk niet. En bovendien zijn al die spullen nog hartstikke goed. Dit jaar is het thema van PuurGezond no-waste. Gemiddeld gooien we namelijk 51 kilo eetbaar voedsel per persoon per jaar weg, dus bij mij gaat echt geen eten in de afvalbak.

Minimaal 1 dag in de week dwing ik mezelf dan ook iets te koken van een deel van de restjes. Een gevulde omelet met alle restjes groente, of een soep of een ovenschoteltje van de overgebleven aardappelen. Maar het probleem blijft. Ik krijg al die restjes niet op. Ik neem een besluit: volgende week doe ik geen boodschappen en eet ik alleen maar uit de voorraad. Zou het lukken? 

 

Mary

In onze boeken vind je uitleg over PuurGezond eten. En waaom het zo goed voor je is. Je voelt je lekkerde rin je vel, je weerstand wordt er beter van en je gewicht vaart er wel bij. In de boeken staan ook veel gezonde en lekkere recepten. Stuk voor stuk gemakkelijk te bereiden en passend binnen een PuurGezond eetpatroon. Dat betekent, boordevol groente, ruim gebruik van noten en peulvruchten, vaak vega en we zijn niet bang voor vet. 

Onze recepten laten je zien hoe je gezond kookt, zonder pakjes en zakjes. Probeer het ook en voel je lekkerder in je vel, geniet van je eten en werk ondertussen ook nog aan je gewicht. 

Je vindt de PuurGezond boeken in onze webshop.