Minder koolhydraten

Nog steeds hoor je veel mensen over minderen met koolhydraten. En dat vinden wij helemaal niet gek. Want minderen met koolhydraten is een effectieve manier om grip te krijgen op je gewicht en je stofwisseling. Geen suikerpieken in je bloed, geen trek tussendoor.... Het kan als je kiest voor minder koolhydraten. Maar dan moet je het wel doen op een gezonde manier, zodat je geen belangrijke voedingsstofffen gaat missen. In deze nieuwsbrief veel tips en natuurlijk heerlijke recepten om mee aan de slag te gaan. 

Test je kennis

Wat weet jij over voeding?

Doe mee met onze poll van deze week en lees direct het antwoord.

Brood is belangrijk voor voldoende jodium