Bewegen
Wandelen, fietsen, zwemmen en sporten, maar ook tuinieren, dansen en zelf de auto wassen. Op welke manier je beweegt maakt niet uit, als je maar beweegt! Als je maar zorgt dat je lichaam in actie komt en je niet de hele dag door zit. Voldoende bewegen hoort bij een gezonde leefstijl. Deze week daarom in de nieuwsbiref eens de focus op bewegen. Maar natuurlijk vergeten we ook de PuurGezond recepten niet.
