Een van de geheimen van PuurGezond is kiezen voor verzadigende maaltijden zodat je minder trek hebt in tussendoortjes zoals zoete snacks. Wil je wel iets zoets tussendoor? Kies dan bewust en met aandacht. En denk er eens over om zoete snacks zelf te maken. Zo word je je bewust van wat je (aan suikers) binnenkrijgt. Natuurlijk hebben we ook recepten voor je van lekkere zoete snacks, maar wel met een gezonde twist. Lees er alles over in deze nieuwsbrief.
Dit boek van diëtist Karine Hoenderdos en internist Hanno Pijl bevat 10 stappen om aan een gezond gewicht te werken en er staan veel lekkere PuurGezonde recepten in. Exclusief via ons verkrijgbaar met 50% korting!.
