Makreelsalade

Makreel is een supergezonde vis want deze vis zit boordevol goede omega 3 vetten. Probeer deze salade van makreel eens!

Ingrediënten

1 gerookte makreel
1 trostomaat
1 sjalot, fijngesnipperd
½ rode paprika, fijngesneden
1 kleine rode peper fijngesneden (zonder zaadjes)
1 eetlepel fijngesneden peterselie
1 eetlepel tomatenketchup

Bereiden

  • Maak de makreel schoon en verdeel de vis in kleine stukjes.
  • Snij de tomaat in kleine blokjes, snipper de sjalot en snij de paprika in kleine blokjes.
  • Haal de zaadjes uit de peper en snij de peper in flinterdunne reepjes.
  • Meng de groente, de vis en de peper met de peterselie en de tomatenketchup. Lekker op brood, crackers of met wat sla als salade.

Heb je dit PuurGezond recept gemaakt?

Laat het weten op Facebook of Instagram. En tag ons met @PuurGezond of #PuurGezond.