man snijdt groenten, kind kijkt toe

Gezond eten? Zet je spijsvertering op tijd aan

Wie kent niet de hond van de onderzoeker Pavlov? Die hond ging al kwijlen als de etensbel ging. Karine heeft goed nieuws: wij zijn als die hond.   
...
heel veel groenten

Loflied op groenten

Veel groenten eten is echt supergezond. Karine deelt graag een interessante constatering met je.
...
hand in schaaltje met snoep

Gun jezelf Eetrust

Hoe vaak per dag eet jij iets? Onze redacteur Mary ziet overal eetverleidingen
...
Vrouw ontspannen op de bank

Druk? Let op je weerstand

Druk zijn is funest voor je weerstand. Let er nu extra op niet te druk-druk-druk te zijn. 
...
blog kerstinspiratie

Lekker puur kerstkoken

Het was dit jaar nog eerder dan voorgaande jaren raak. Al sinds eind november liggen in alle supermarkten talloze kant-en-klaar producten voor het…
...
gezellig samen eten

Vergeet de P van plezier niet

Regelmatig blijkt uit onderzoek dat een mediterraan voedingspatroon heel erg gezond is: veel groente, vaak vis op het menu en ruim gebruik van…
...
Pompoen

Groot, rond en erg oranje!

Vooral op kleine landweggetjes langs boerderijen ziet Mary het weer staan: Pompoenen te koop!
...
Ui-termate bevredigend

Ui-termate bevredigend

Onze redacteur Mary kan zich geen maaltijd voorstellen zonder dat ze met een ui begint: "Het doet zoveel voor de smaak!"
...
Babybillenbrood

Babybillenbrood

Mensen die mij goed kennen, brengen graag een culinair cadeautje voor me mee als ze me willen verwennen.
...
Karine Hoenderdos

Terug, naar de toekomst

Karine vindt een rijtje adviezen voor gezond eten uit 1883. Toen adviseerde men heel modern eten met smaak!
...
Kidneybonen

Bonen!

Karine houdt een pleidooi voor vaker bonen op het menu. Zeker doen, en helemaal als je vega eet!
...
waarom je eerder de wekker zet: sporten in de ochtend

Waarom jij morgen wat eerder de wekker zet

Schiet het sporten er bij jou ook vaak in? Redacteur Karine houdt een warm pleidooi voor sporten en bewegen in de ochtend.
...