Je lichaam is een kraakpand

Je lichaam is een kraakpand - wees lief voor de krakers

Jouw lichaam is een kraakpand. Vrijwel direct na je geboorte huizen er namelijk – zonder je toestemming - miljarden bacteriën in je darmen. Ongevraagd…
...
image-10205

Knorren op school

Liefde gaat door de maag. Maar doe je er echt goed aan als je je kind allerlei tussendoortjes meegeeft naar school? Nu de scholen weer begonnen zijn,…
...
Te warm? Leef als een Griek!

Te warm? Leef als een Griek!

Ons land heeft qua temperatuur steeds meer van een mediterraan vakantieoord. Daarom kunnen we volgens Angela ons levensritme ook maar beter aanpassen…
...
bord met geroosterde groenten

Is een barbecue-maaltijd gezond?

Jazeker vindt Mary in deze blog: als je er (ook) veel groenten op legt.
...
man snijdt groenten, kind kijkt toe

Gezond eten? Zet je spijsvertering op tijd aan

Wie kent niet de hond van de onderzoeker Pavlov? Die hond ging al kwijlen als de etensbel ging. Karine heeft goed nieuws: wij zijn als die hond.   
...
heel veel groenten

Loflied op groenten

Veel groenten eten is echt supergezond. Karine deelt graag een interessante constatering met je.
...
hand in schaaltje met snoep

Gun jezelf Eetrust

Hoe vaak per dag eet jij iets? Onze redacteur Mary ziet overal eetverleidingen
...
Vrouw ontspannen op de bank

Druk? Let op je weerstand

Druk zijn is funest voor je weerstand. Let er nu extra op niet te druk-druk-druk te zijn. 
...
blog kerstinspiratie

Lekker puur kerstkoken

Het was dit jaar nog eerder dan voorgaande jaren raak. Al sinds eind november liggen in alle supermarkten talloze kant-en-klaar producten voor het…
...
gezellig samen eten

Vergeet de P van plezier niet

Regelmatig blijkt uit onderzoek dat een mediterraan voedingspatroon heel erg gezond is: veel groente, vaak vis op het menu en ruim gebruik van…
...
Pompoen

Groot, rond en erg oranje!

Vooral op kleine landweggetjes langs boerderijen ziet Mary het weer staan: Pompoenen te koop!
...
Ui-termate bevredigend

Ui-termate bevredigend

Onze redacteur Mary kan zich geen maaltijd voorstellen zonder dat ze met een ui begint: "Het doet zoveel voor de smaak!"
...