Drink veel, liefst water! Veel water drinken hoort bij een gezond eetpatroon. Het helpt je om gezond te blijven en om je gewicht onder controle te houden. Maar altijd maar gewoon water kan wel een beetje saai worden. Varieer in smaak. Wat dacht je van dit aardbeienwater?

Voor circa 1 liter
Bereidingstijd: 10 minuten

Ingrediënten
250 gram aardbeien
5 takjes basilicum
water

Bereiden

  • Maak de aardbeien schoon, halveer deze en doe in een kan.
  • Voeg de takjes basilicum toe en vul aan met water.
  • Laat heel even intrekken en schenk in grote glazen.


Tip: in plaats van aardbeien is perzik ook heel lekker

Voldoende drinken is een van 8 stappen in onze slankplan: “PuurGezond Slank in 8 stappen”. Wil je ermee aan de slag en op een gezonde en verantwoorde manier je gewicht verbeteren? Schaf het boek met bijbehorende stappenkaarten aan in onze webwinkel

Heb je dit PuurGezond recept gemaakt?

Laat het weten op Facebook of Instagram. En tag ons met @PuurGezond of #PuurGezond.