1. Houd de aanbiedingen in de gaten 

Dit kun je doen in de winkel, met foldertjes of met een app (bijvoorbeeld de app “Reclamefolder” of “TooGoodtoGo”). Aan het einde van de dag prijzen supermarkten vooral verse producten die bijna over de datum gaan af. Maak daar gebruik van. Bij online bestellingen zie je in een bestelapp alle aanbiedingen meestal gemakkelijk bij elkaar in één overzicht. Combineer dat met je weekmenu.

2. Ga naar de markt voor je boodschappen

Op de markt is het goedkoper en bovendien kun je er vaak kleinere hoeveelheden los kopen. Ga ook aan het eind van de markttijd naar de markt. Veel producten gaan dan namelijk voor een prikkie weg, omdat de marktlui ze anders moeten weggooien.   

3. Ga naar goedkope supermarkten

Doe je boodschappen bij budgetsupermarkten, zoals Aldi en Lidl of bij een mediterrane supermarkt. Dat scheelt echt.   

4. Kies voor goedkope merken in plaats van A-merken

Huismerken of budgetmerken doen qua kwaliteit vaak niet onder voor de A-merken. A-merken zijn zo duur omdat er ook veel reclame voor wordt gemaakt. Dat reclamebudget zie je terug in de prijs. Tip: hoe lager in het schap, hoe goedkoper (vaak) de producten. Online kun je sorteren op prijs en de prijs per kilo/liter vergelijken. Dat is makkelijker dan in het schap, 

5. Doe boodschappen met een lijstje

Maak voor je gaat winkelen een lijstje (in je telefoon) met wat je nodig hebt. Zo kun je veel gerichter inkopen doen en voorkom je impulsaankopen. Kijk ook thuis van tevoren in de app van de winkel wat in de aanbieding is en stem daar je menu op af. Bijonline bestellen kun je gemakkelijk gebruikmaken van een vaste favorietenlijst of je vorige bestelling als basis.

6. Laat je niet verleiden

De supermarkt is erop gericht om jou zoveel mogelijk te laten kopen. Wees je daar bewust van en ga goed voorbereid op pad. Ga niet met een lege maag, niet met haast, niet met kinderen die lekkere trek hebben. Hou je aan je boodschappenlijst en negeer de kassakoopjes en aanbiedingen van producten die je niet echt nodig hebt. Online werkt verleiding anders, via “vaak samen gekocht”, suggesties bij het afrekenen en pop-ups. Wees daarvan bewust. Het voordeel is dat je je totaalbedrag live ziet oplopen.

7. Gooi niets weg 

We zijn wat bewuster omgegaan met eten de laatste jaren, maar nog steeds verdwijnt veel van ons eten in de afvalbak. Dat is ruim 25 kilo voedsel per persoon per jaar! Gooi verlepte of overrijpe producten niet weg. Wees creatief en verwerk die niet meer zo verse producten bijvoorbeeld in soepen, sauzen of smoothies. Oud brood kun je roosteren of er tosti’s, wentelteefjes of croutons van maken.

Nog wat extra tips voor online bestellen

8. Let op bezorgkosten en minimumbedrag

Die verschillen per aanbieder en per tijdvak. Daluren of ruimere tijdvakken zijn vaak goedkoper. Flitsbezorgers zijn meestal het duurst.

9. Bestel minder vaak, maar groter 

Zo betaal je minder vaak bezorgkosten. Een bezorgabonnement loont alleen als je echt vaak bestelt.

10. Check vervangende producten en je bezorging

Weiger een duurdere vervanging. Controleer bij levering op ontbrekende of beschadigde producten, want daar krijg je meestal je geld voor terug.

Klik hier voor tips om op een goedkopere manier te koken