Gezond leven - Gezond bewegen

Bewegen

Zit eens wat minder en ga voor bewegen! Want bij gezond leven hoort niet alleen gezond eten, maar ook volop bewegen. Door vaker op te staan en te bewegen doe je veel goeds voor je lichaam. Zoek daarbij een vorm van bewegen die bij je past. Dan werkt het echt! Omdat gezond eten en bewegen zo nauw samenhangen in deze nieuwsbrief eens alle aandacht voor die zo gezonde beweging.

Test je kennis

Wat weet jij over voeding?

Doe mee met onze poll van deze week en lees direct het antwoord.

Tijdens afvallen verlies je spiermassa

Vul hier in: Waar of Niet Waar

Wist je dat je zelf heel veel kunt doen aan meer in balans zijn en blijven tijdens de overgang? Met ons complete pakket Puur in balans door de overgang kun je veel klachten voor zijn en blijf jij in balans.

Het pakket bestaat uit 2 digitale cursussen, 1 boek met kaarten en een compleet PuurGezond menu met snel-klaar recepten

Pakketkorting: nu van €50,- voor €35,-

Wil je op een geoznde manier werken aan je gewicht?

Doe de PuurGezond methode met dit complete pakket:

2 boeken + 2 sets handige stappenkaarten + PuurGezond wintermenu voor 28 dagen + PuurGezond start recepten + Cursus werken aan je weerstand + Piramidekaart

Bonus: 15 soeprecepten

Ja ik pak die korting: van €79,- nu voor €49,-

Bewegen

Alles over PuurGezond bewegen

10 variaties voor in de bidon

10.000 stappen! Hoe haal je die?

Test je kennis

Tijdens afvallen verlies je spiermassa

Weet jij hoe je je gewicht goed kunt houden?

Maak het een automatisme

PuurGezonde oefeningen: we doen ze je voor