Winkelmand
Inloggen
>
+
Winkel
Wat is PuurGezond
Recepten
Gezond leven
Beweegvideo's
Video: 30 minuten workout voor thuis
Thuis bewegen is niet altijd gemakkelijk. Want wat kun je het beste doen en hoe voer je de oefeningen uit?
Video: zo doe je de squat
De squat is misschien wel de beste oefening voor een strakke en gespierde bilpartij. Zo doe je deze oefening.
Video: staande buikspieren
Zorg voor sterke buikspieren. Bijvoorbeeld met deze oefening.
Video: zo train je je triceps
Train je spieren om ze sterk te houden. Ter inspiratie geven we je een stevige oefening voor je triceps.
Video: zo doe je de plank
Stevige buik- en rugspieren kweken met de Plank. Hoe lang houd jij het vol?
Video: Zo doe je de lunge
Bij gezond eten hoort gezond bewegen. Beweeg je sterk met de PuurGezond lunge.
back-to-top