Train je spieren om ze sterk te houden. Ter inspiratie geven we je een stevige oefening voor je triceps.

Als je het filmpje bekijkt op YouTube, klik dan even op de knop "Abonneren" onder de video. Dan ben je direct op de hoogte van nieuwe video's die verschijnen!

Voldoende bewegen is een van vele dingen die je zelf kunt doen voor je gezondheid. Wij hebben een handige e-cursus voor je gemaakt waarin je meer leert over hoe jij op een gemakkelijke manier gezonder kunt gaan leven. Check onze webwinkel voor de cursus "Leef je dagen gezonder met PuurGezond "