Overgewicht? Maak jezelf beter

In 10 stappen naar een beter gewicht met veel aandacht voor zelfcoaching en veranderen van gewoontes. 

Normale prijs € 24,99 nu met 50% korting

Gezond gewichtBoekGezond ouder worden

12,50 €

Meer nodig? In het winkelmandje kun je de aantallen wijzigen.

12,50 €

PuurGezond redacteur Karine Hoenderdos heeft samen met hoogleraar Hanno Pijl een nieuw boek geschreven: “Overgewicht? Maak jezelf beter”. Het is geen officieel PuurGezond boek, maar er staan wel PuurGezond recepten in en natuurlijk wordt PuurGezond ook genoemd. Het boek lijkt in structuur sterk op de boeken over diabetes en hart- en vaatziekten: 10 stappen, afgewisseld door medische informatie, plus recepten.

Het boek richt zich wat meer op het veranderen van gewoontes en zelfcoaching dan de PuurGezond boeken.