Bananen werken niet stoppend bij diarree

Je kunt gerust bananen eten als je diarree hebt maar het eten van een banaan helpt niet specifiek om diarree te stoppen. Ook producten zoals kaneel, geraspte appel, rijst en rijstewater werken niet merkbaar “stoppend”. Iedereen heeft wel eens last van dunne ontlasting. Je kunt dan het beste zo normaal mogelijk blijven eten en zorg voor voldoende vocht. Gaat de diarree na een paar dagen niet over, ga dan naar de huisarts. 

Het is ook niet zo dat je van het eten van bananen minder goed naar het toilet kunt. Bananen bevatten juist veel vezels en vezelrijk eten is belangirjk voor een goede stoelgang. 

Vezelrijk eten is een van de belangrijke pijlers van een PuurGezond eetpatroon. Lees meer over PuurGezond eten in onze boeken. Je koopt ze heel gemakklijk in onze webshop.