PuurGezond drinkontbijt

Moeite met ontbijten? Denk dan eens aan een drinkontbijt. Je maakt het lekker zelf van pure ingrediënten,  helemaal naar eigen smaak. Je kunt dit zelfs al maken voor je naar bed gaat, dan heb je met één greep uit de koelkast een supersnel ontbijt on-the-go. Klok het niet in een keer naar binnen, maar geniet er rustig van in slokjes.

Voor 1 groot glas drinkontbijt week je 1,5 eetlepel havermoutvlokken in 100 ml kokend water. Laat dit enkele minuten staan.

Maak ondertussen 150 gram aardbeien (of ander zacht fruit) schoon en doe ze in een blender. Voeg hierbij de geweekte havervlokken, 3 eetlepels yoghurt en eventueel 1 theelepeltje honing. Mix het geheel tot een glad en romig drinkontbijt.

Zet je het een nacht in de koelkast dan moet je het misschien iets verdunnen met wat water, de volgende ochtend.

 

Heb je dit PuurGezond recept gemaakt?

Laat het weten op Facebook of Instagram. En tag ons met @PuurGezond of #PuurGezond.

Recepten met zuivel