Recepten met bulgur en couscous

Bulgur bereiden is een fluitje van een cent. Wij doen het je voor

Een couscoussalade kun je lekker boordevol groenten stoppen. Zo haal je de 400 gram per dag wel.

Wil je minder koolhydraten eten of gewoon meer groenten in je warme maaltijd, maak dan eens in plaats van couscous of rijst deze bloemkoolcouscous.

Bulgur is een perfecte basis voor een spannende salade. Bijvoorbeeld met kip, abrikozen en spinazie. 

Couscous is lekker in plaats van rijst of pasta.