Recepten met zaden en pitten

Zelf je pesto maken is hartstikke gemakkelijk. En veel ingrediënten heb je er niet voor nodig.

Op zoek naar een koolhydraatarme vervanging van crackers en brood? Probeer dit lijnzaad-platbrood.

Zelf granola maken is helemaal niet moeilijk!

Energierepenzijn handig voor onderweg maar helaas zitten ze vaak vol geraffineerde suiker. Maak ze zelf en gebruik alleen het zoet van gedroogd fruit.

Een gezonde basis begint met een gezond ontbijt. En dat kan je ook heel snel maken.

Het klinkt simpel, iedere dag een handje noten. Toch doen we het veel te weinig. Deze video laat zien hoe je noten (en zaden) elke dag inpast.

Zelf je granola maken is heel eenvoudig.