Recepten met courgette kun je nooit genoeg hebben. Vervang pasta eens door courgette en je geeft je maaltijd een groentenboost.

hoofdgerecht, pasta, spaghetti, courgette, tomaat,…

De manier om eenvoudig een gezonde maaltijd op tafel te zetten: een traybake. Probeer deze met bloemkool.

traybake, oven, gezond, bloemkool

Hollandse appelmoes krijgt een kruidig volwassen tintje als je het maakt met gember en kardemon. Deze variant smaakt heerlijk bij een maaltijd maar ook als nagerecht met een schep…

Crumble is een heerlijk ontbijt of nagerecht. Probeer deze met herfstfruit!

crumble, herfst, appel, oven, peer, gezond

Intussen is chai latte net als verse muntthee al aardig ingeburgerd. Zelf zijn wij fan van matcha latte. Een echte opkikker met pure groene thee.

matcha, latte, amandelmelk

Het is weer pompoentijd! Bak er eens pannenkoekjes van. Ongekend lekker en heel simpel te maken.

pompoen, herfst, lunch, pannenkoeken, groente

Een heerlijk vullende soep. Dit wordt vast een van je favorieten.

zoete aardappel, soep, kip, spinazie, recept

Bouillon is de basis voor soep, en de lekkerste bouillon maak je gewoon heel makkelijk zelf.

bouillon, restjes, soep, groenten, bouillonblokje

Het klinkt simpel, iedere dag een handje noten. Toch doen we het veel te weinig. Deze video laat zien hoe je noten (en zaden) elke dag inpast.

noten, zaden, filmpje, video,…

Natuurlijk kun je kastanjes poffen of er puree van maken. Maar wat dacht je van een kastanjesoep?

soep, kastanje, budget, lunch, voorgerecht , rapen