hoofdgerecht2 personenbereidingstijd: 10 minutenoventijd: 12 minuten

broodbol, salade, hoofdgerecht, maaltijdsalade, consumentenbond

Zet lekker vaak een salade op het menu. dat is pas PuurGezond. 

venkel, sinaasappel, salade, frambozen, voorgerecht

Aspergesoep met een pittig tintje

pittig, pepersoep, soep, asperges, voorgerecht

hoofdgerecht4 personen

kipfilet, gevuld, pesto, hoofdgerecht, Arkel

Ze zijn weer volop te koop: asperges. Leuk om te combineren met carpaccio.

carpaccio, asperges, snel, pesto, pijnboompitten

In een roerbakschotel kun je heel gemakkelijk heel veel groenten stoppen. Lekker PuurGezond dus.

roerbakschotel, hoofdgerecht, tofu, ketjap, rijst

Vaker vis op het menu is gezond. En als het dan zo lekker is als in dit recept....

vis, kruidenjasje, chips, hoofdgerecht, bieten

Lekkere recepten met vis zijn handig om te hebben als je meer vis wilt gaan eten. Wat dat hoor bij een PuurGezond eetpatroon. MInimaal 1 keer per week vis op het menu. 

pizza,…

Een van de pijlers van PuurGezond eten is vaker vis op het menu. En met zo'n heerlijk recept als dit wil je wel vaker vis eten. 

hoofdgerecht, van arkel, zalm, kruidenpuree, vis

lunchgerecht4 personen

salade, stoven, fruit, blauwe kaas, arkel