Wil je vega saté? Neem eens jackfruit als basis. Lekker makkelijk en een pindasaus smaakt er heel goed bij. 

jackfruit, video, saté, puur, vleesvervanger

Heerlijk zo'n auberginespread! In het Midden-Oosten eet men dit als voorgerecht, een soort dikke dipsaus (ook wel salade genoemd) van aubergine. Gemakkelijk te maken en lekker met…

PuurGezond adviseert dagelijks 3 stuks fruit. We laten je in deze video zien dat dat helemaal niet moeilijk is.

fruit, puur, gezond, 3 stuks, dagelijks

Altijd lekker en in een handomdraai op tafel: Omelet

ei, omelet, groenten, tomaat, snel

Deze soep heeft een heerlijke intense smaak door die rode biet.

soep, lunch, biet, zaden, rood

Een curry is een heel smakelijke en  gemakkelijke manier om veel groenten op je bord te krijgen. Eet zo’n PuurGezond curry. Deze met kip en sperziebonen bijvoorbeeld.

curfry, kip,…

Peulvruchtensoepen zijn echt top! Ze zijn lekker, niet duur, ze vullen goed en zijn ook nog eens supergezond.

soep, peulvruchten, bonen, mais, hoofdgerecht

Zet de oven in voor je gezonde makkelijke maaltijden. We laten je in deze video zien hoe eenvoudig dat is.

traybake, oven, broccoli, zalm

Traybakes zijn heel goed in te zetten als koolhydraatarme maaltijd. Flink veel groente op de bakplaat en smullen maar.

traybake, koolhydraatarm, gezond, vega

Snel een gezonde maaltijd op tafel zetten is niet moeilijk. Met zo'n goed gevulde omelet zit je altijd goed. 

video, omelet, gezond, groenten