lunchgerecht2 personenbereidingstijd: 10 minuten

lunchgerecht, snel, brood, zuivel, vlees, ham, salade

Wil je snel een gezond ontbijt? Dan is er niets mis met af en toe een shake. Wel van pure ingrediënten natuurlijk.

shake, drank, smoothie, fruit, tussendoortje, ontbijt

Havermout bij het ontbijt is altijd een goed idee! Wat dacht je van een shake met havermout?

havermout, shake, drank, ontbijt, eenpersoons, yoghurt

Een hele kip bereiden in de oven is gemakkelijker dan je denkt

kip, hoofdgerecht, oven, pompoen, rijst

Echt comfortfood zo'n ovenschotel vol Hollandse groenten.

Hollands, ovenschotel, aardappel, hoofdgerecht, recept

Vis bereiden is gemakkelijker dan je denkt. Zeker als je de oven het werk laat doen zoals in dit recept.

pittig, forel, oven, hoofdgerecht, stokbrood

hoofdgerecht4 personenbereidingstijd: 35 minuten

spinazie, stamppot, gehaktballetjes, hoofdgerecht, aardappelen

Lunchen met lekker veel groenten is gezond.  En dat dat echt niet altijd komkommer of tomaat hoeft te zijn bewijst deze heerlijke oosterse lunchsalade met taugé en Chinese kool.

…

Een avocado zit vol gezonde vetten en vult daardoor op een gezonde manier. Probeer deze gevulde avocado als tussendoortje of lichte lunch.

gevuld, avocado, tussendoortje, tomaat,…

Sperziebonen laten zich heel goed combineren met vis. Neem dit recept met zalm

zalm, sperziebonen, cashew, hoofdgerecht, saus