Hart- en vaatziekten? Maak jezelf beter
Onze redacteur Karine schreef dit boek samnemet internist Hanno Pijl. Door je voeding aan te passen kun je bloedwaardes en je bloeddruk verbeteren. Zij leggen uit hoe je dat doet.
Gezond ouder wordenBoek
Het boek Hart- en vaatziekten? – maak jezelf beter is geschreven voor mensen die last hebben van een hart- of vaatziekte of behoren tot een risicogroep. Door middel van veranderingen in leefstijl en voeding kunnen de risico's aanzienlijk verkleind worden. Vaak zorgen kleine aanpassingen al voor een groot resultaat. De auteurs zijn internist Hanno Pijl en diëtist Karine Hoenderdos (auteur van Eet Meer! en PuurGezond! Slank in 8 stappen en redacteur van PuurGezond).
Met dit zeer praktische boek schakel je in 10 stappen om naar een andere manier van eten en leven. Met dit boek in de hand kun je je gezondheid sterk verbeteren, medicatie afbouwen, afvallen en jezelf energieker voelen. Vanzelfsprekend staan er ook veel lekkere recepten en dagmenu’s in!