Eetrustrecepten

Een maaltijdsoep is altijd lekker, gezond en goedkoop. Probeer deze met pompoen en linzen.

Vrolijker kan eten bijna niet zijn! En zo'n kleurrijke paella is ook nog eens heel gezond want vol groente en vis.

Is havermoutpap je een stap te ver, probeer dan eens Bircher muesli. Het is een uitvinding van de Zwitserse arts en voedingsdeskundige Bircher Benner.

Wil je meer groenten in je maaltijd of een koolhydraatarme stamppot of puree? Vervang dan een deel van de aardappels door knolselderij!

Met lekker veel groenten maak je zo'n vega quiche superlekker en helemaal PuurGezond.

Pindasoep is een lekker vullende soep.

Groenten bij je ontbijt? Als je van je havermoutpap een carrotcake havermoutpap maakt is dat helemaal zo gek nog niet.

Zelf granola maken is helemaal niet moeilijk!

Traybakes zijn een ontspannen manier van flink veel groenten op tafel zetten. Neem deze met zoete aardappel.

Linzensoep is goedkoop, lekker en eenvoudig te maken. 

Lastig schoonmaken zo'n knolselderij?

Een gezondere variant van de klassieke quiche lorraine, want wij stoppen er groenten in.

Dit zijn paddenstoelenquiches om je vingers bij af te likken.

Het is misschien wel de meest gegeten pastasaus.

Traybakes zijn heel goed in te zetten als koolhydraatarme maaltijd. Flink veel groente op de bakplaat en smullen maar.

Lekker, gezond en goedkoop zo'n bonensoepje!

Een bordje warme havermoutpap is lekker en gezond als ontbijt. En het duurt wel even voor je weer trek krijgt.

Hou je ook zo van carrot cake? En van granola? Maak deze combi: dat is lekker wakker worden!

Erwtensoep hoort echt bij de winter.

Hummus kan je heel gemakkelijk zelf maken. Dan weet je zeker dat er niet allerlei toevoegingen in zitten die je eigenlijk niet wilt eten.

Dit is een van de succesrecepten uit ons boek "PuurGezond Slank in 8 stappen".

De manier om eenvoudig een gezonde maaltijd op tafel te zetten: een traybake. Probeer deze met bloemkool.

Zet de oven in voor je gezonde makkelijke maaltijden. We laten je in deze video zien hoe eenvoudig dat is.

Varieer volop op je ontbijt. Met havermout bijvoorbeeld, en ook dan zijn er tal van variaties mogelijk!