Dagelijks een ontbijt, lunch en diner: voor 8 op de 10 Nederlanders is dat vaste prik. Dat blijkt uit onderzoek onder 2.234 Nederlanders.
Van de respondenten eten 3 op de 10 dagelijks 2 stuks fruit eten, terwijl 10% nooit fruit eet. Ook de groenteconsumptie laat te wensen over. Slechts 27% van de respondenten eet de door de Gezondheidsraad aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 200 gram. En bij PuurGezond ligt de lat zelfs nog wat hoger vanwege de vele gezondheidsvoordelen van groenten en fruit.
Wij adviseren 300-400 gram groenten en 3 stuks fruit per dag.
Mag ook jouw groente- en fruitgebruik wel wat opgekrikt worden? Bekijk onze filmpjes over groente en fruit voor wat inspiratie.
