Hoe zomers kan het zijn? Dit meloenwater met munt kun je echt de hele dag door drinken als het warm is. Zo kom je wel aan je 2 liter vocht per dag.

Voor circa 1 liter fruitwater
Bereidingstijd: 5 minuten

Ingrediënten

2 flinke schijven meloen
3 takjes munt
water
ijsklontjes

Bereiden

  • Verwijder van 1 schijf meloen de schil en snij de meloen in stukjes. Pureer de helft. Doe de stukjes en de gepureerde meloen in een kan.
  • Snij de andere schijf, met schil, in partjes.
  • Voeg de hele takjes munt toe aan de kan en vul de kan met water.
  • Zet een halfuurtje koel weg en serveer daarna in grote glazen met wat ijsklontjes. Steek aan ieder glas een achtergehouden partje meloen of steek aan een lange prikker. Serveer de overgebleven punten erbij.
  • Tip: vervang de takjes munt eens door takjes rozemarijn

Voldoende drinken is een van 8 stappen in onze slankplan: “PuurGezond Slank in 8 stappen”. Wil je ermee aan de slag en op een gezonde en verantwoorde manier je gewicht verbeteren? Schaf het boek met bijbehorende stappenkaarten aan in onze webwinkel.

 

Heb je dit PuurGezond recept gemaakt?

Laat het weten op Facebook of Instagram. En tag ons met @PuurGezond of #PuurGezond.

Recepten met fruit