11x favoriet

Een couscoussalade kun je lekker boordevol groenten stoppen. Zo haal je de 400 gram per dag wel.

Deze versie met geroosterde paprika en broccoli is een variant op de klassieke tabouleh. Check het recept hier.

Meer groenten op het menu dat is een belangrijke pijler van een PuurGezond eetpatroon. Wil je meer weten over PuurGezond eten, lees dan ons basisboek "Eet Meer! Lekker in je vel met PuurGezond"

 Te koop in onze webshop voor €21,- 

Heb je dit PuurGezond recept gemaakt?

Laat het weten op Facebook of Instagram. En tag ons met @PuurGezond of #PuurGezond.

Recepten met granen

Hoe maak je pannenkoeken

Video: hoe maak je pannenkoeken

Voor het maken van pannenkoeken hoef je echt geen kant-en-klare pannenkoekenmix te gebruiken. Je maakt het heel gemakkelijk zelf.
Tosti-ideetjes

Video: hoe maak je andere tosti's?

Maak die lunch-tosti eens PuurGezonder door groente of fruit toe te voegen. Bekijk onze recept-ideeën.
Hoe maak je Bircher muesli?

Video: hoe maak je Bircher muesli?

Is havermoutpap je een stap te ver, probeer dan eens Bircher muesli. Het is een uitvinding van de Zwitserse arts en voedingsdeskundige Bircher Benner.
Hoe maak je zuurdesembrood?

Video: hoe maak je zuurdesembrood?

Zelf zuurdesembrood maken is leuk om te doen.
Hoe maak je havermoutkoekjes

Video: hoe maak je havermoutkoekjes?

Deze lekkere havermoutkoekjes zijn gemaakt zonder gewone suiker. Makkelijk te doen zoals je ziet
Worteltaart

Video: hoe maak je worteltaart?

‘Bakker, heeft u worteltaart?’ Zo begint een overbekende mop. De clou van de mop (‘Vies he?’) klopt natuurlijk niet, want worteltaart is heerlijk!
hoe maak je ontbijtcrumble video

Video: hoe maak je een ontbijtcrumble?

Dat is lekker ontbijten, en nog gezond ook!
Appelnotencake

Video: hoe maak je appelnotencake?

Lekker herfstig, deze snelle cake met weinig suiker.
Zelf granola maken

Video: hoe maak je zelf granola?

Zelf granola maken is helemaal niet moeilijk!
Image-11759

Video: hoe maak je carrot cake granola

Hou je ook zo van carrot cake? En van granola? Maak deze combi: dat is lekker wakker worden!
Kruidkoek

Video: hoe maak je volkoren kruidkoek?

Kruidkoek of ontbijtkoek zit vaak boordevol suiker uit de suikerpot en is van witmeel gemaakt.
Hoe maak je kwarkdeeg video

Video: hoe maak je kwarkdeeg?

Het PuurGezonde alternatief voor bladerdeegbodems. Geschikt voor elke hartige en zoete taart.
gekookte bulgur

Video: hoe kook je bulgur?

Bulgur bereiden is een fluitje van een cent. Wij doen het je voor
Gepofte kastanjes

Video: hoe pof je kastanjes?

Kastanjes kun je rauw eten, maar het is lekkerder om ze te poffen. We doen je voor hoe dat moet
Havermoutshake

Video: hoe maak je een havermoutshake?

Havermout is gezond. Maar ben je niet zo van de havermoutpap? Probeer eens deze havermoutshake, boordevol eiwit en met al het goede van havermout.
Couscoussalade

Video: hoe maak je couscoussalade?

Een couscoussalade kun je lekker boordevol groenten stoppen. Zo haal je de 400 gram per dag wel.
still van video hoe maak je bulgursalade

Video: hoe maak je een bulgursalade?

Bulgur is een perfecte basis voor een spannende salade. Bijvoorbeeld met kip, abrikozen en spinazie. 
Image-11600

Video: Hoe maak je granola met chocolade?

Vind je granola met chocoladestukjes ook zo lekker? Wij doen je voor hoe je een versie maakt zonder al te veel suiker
Hoe maak je pizza

Video: hoe maak je pizza?

Zelf pizza maken is makkelijker dan je denkt! En heel leuk om te doen.
hoe maak je crumble?

Video: hoe maak je vruchtencrumble?

Heerlijk dat warme fruit met een krokante topping.