Winkelmand
Inloggen
>
+
Winkel
Wat is PuurGezond
Recepten
Gezond leven
Koolhydraatarme recepten
Video: hoe maak je koolhydraatarme pannenkoeken?
Pannenkoeken maak je normaal van bloem: dus boordevol koolhydraten.
Video: hoe maak je stamppot koolhydraatarmer?
Omdat stamppotten normaal gesproken voor het grootste deel uit aardappelen bestaan, bevatten ze redelijk veel koolhydraten. Zo kan je het…
Video: hoe maak je lijnzaadplatbrood?
Op zoek naar een koolhydraatarme vervanging van crackers en brood? Probeer dit lijnzaad-platbrood.
Video: hoe maak je courgette spaghetti?
Meer groenten in je maaltijd? Koolhydraatarm eten?
Video: hoe maak je een koolhydraatarme traybake met feta
Traybakes zijn heel goed in te zetten als koolhydraatarme maaltijd. Flink veel groente op de bakplaat en smullen maar.
Video: hoe maak je courgette-ravioli?
Je kunt ravioli koolhydraatarm maken door het pastadeeg te vervangen door courgette.
Video: hoe maak je citroenrasp?
Zelf citroenrasp maken kan op verschillende manieren. We doen het je voor.
Video: hoe maak je een koolhydraatarme ovenschotel?
Heerlijk zo’n schotel uit de oven met een laagje gegratineerde aardappelpuree.
Video: hoe maak je knolselderij-aardappelpuree?
Wil je meer groenten in je maaltijd of een koolhydraatarme stamppot of puree? Vervang dan een deel van de aardappels door knolselderij!
Video: hoe maak je bloemkoolcouscous?
Wil je minder koolhydraten eten of gewoon meer groenten in je warme maaltijd, maak dan eens in plaats van couscous of rijst deze bloemkoolcouscous.
Video: hoe maak je bloemkoolpizza
Ideaal voor iedereen die koolhydraatarm wil eten!
back-to-top