plaat met havermoutkoekjes met minder suiker

Alles over zoete snacks

Een van de geheimen van PuurGezond is kiezen voor verzadigende maaltijden zodat je minder trek hebt in tussendoortjes zoals zoete snacks. Wil je wel iets zoets tussendoor? Kies dan bewust en met aandacht. Is het echt lekker, geniet je ervan? En denk er eens over om zoete snacks zelf te maken. Zo word je je bewust van wat je (aan suikers) binnenkrijgt. Natuurlijk hebben we ook recepten voor je van lekkere zoete snacks, maar wel met minder suiker of met suikers die niet uit de suikerpot komen. Zo snack je PuurGezond.

Meer weten over PuurGezonde zoete snacks

Waarom heb ik zin in zoet na de maaltijd?

Waarom heb ik zin in zoet na de maaltijd?

Veel mensen hebben direct na de lunch of het avondeten zin in iets zoets. Gek eigenlijk, want dan heb je toch net gegeten?

Cover boek slank in 8 stappen en voorbeelden van mailing

Laatste dagen: €15,- korting

Op 21 juni eindigt onze Voorjaarskorting op Het PuurGezond Plan. Bestel nu en leg de basis voor een PuurGezond eetpatroon.

Vier tips om minder te snoepen

Je neemt je voor om minder te snoepen, maar toch ga je weer voor de bijl... Vooral rond de feestdagen is het lastig al die verleidingen te weerstaan.…

fruit in fruitschaal op aanrecht in keuken

Eet je echt meer fruit als je een fruitschaal in het zicht zet?

Uit onderzoek blijkt: mensen waar een fruitschaal op het aanrecht staat, zijn ongeveer 5 kilo lichter dan mensen die geen fruit op het aanrecht hebben…

Gezonde snack op 't werk

6 snacks voor in je bureaula

Krijg jij om vier uur ’s middags ook zo’n zin in iets lekkers? Lonkt dan de droppot bij je collega op het bureau, of loop je naar de automaat voor…

Gezonde snacks

ABC van lekkere en gezonde snacks

A: Appel B: Beschuit met aardbeien C: Chocoladefruitbonbons D: Dadelnotenballetjes E: Eitje, gekookt F: Frietjes van groenten (wortel, paprika,…

Recepten voor zoete snacks

Carrot cake-kokos balletjes

Recept: Carrot cake-kokos balletjes

Wil je iets kleins en lekkers als alternatief voor kruidnoten, zonder veel suiker? Deze balletjes heb je supersnel gemaakt en ze zijn zó lekker!

Blokje bruine brownie op een wit papiertje met snippers chocolade ernaast

Recept: Brownies met zwarte bonen en dadels

Op zoek naar een lekkere én gezonde traktatie? Deze brownies zijn smeuïg, zoet door de dadels en ze zitten boordevol goede voedingsstoffen.

banaanmuffin

Recept: Pindakaas-banaanmuffins

Zin in een feestelijk ontbijt of een voedzaam tussendoortje? Met deze muffins met pindakaas en banaan bak je iets bijzonders.

Kwarkbroodjes op een plank

Recept: Kwarkbroodjes met appel

Probeer deze kwarkbroodjes, boordevol eiwit. Heerlijk als ontbijt maar ze kunnen ook goed als gezonde snack na het sporten.

notenreep homemade

Hoe maak je een notenreep?

Met slechts 2 ingrediënten maak je heel eenvoudig en snel deze pure notenreep. Lekker alternatief voor al die kant-en-klare repen.

Appelnotencake

Recept: Appelnotencake

Wil je eens wat anders? Maak deze snelle cake met weinig suiker en vol fruit, noten en vezels. Succes gegarandeerd!

Kookvideo's "Hoe maak je..."

Fruitbonbons

Video: hoe maak je fruitbonbons?

Iets lekkers te snoepen? Maak deze bonbons van fruit en pure chocolade.

Hoe maak je havermoutkoekjes

Video: hoe maak je havermoutkoekjes?

Deze lekkere havermoutkoekjes zijn gemaakt zonder gewone suiker. Makkelijk te doen zoals je ziet

Energierepen

Video: hoe maak je energierepen?

Energierepenzijn handig voor onderweg maar helaas zitten ze vaak vol geraffineerde suiker. Maak ze zelf en gebruik alleen het zoet van gedroogd fruit.