Gezonde snacks

A: Appel

B: Beschuit met aardbeien

C: Chocoladefruitbonbons

D: Dadelnotenballetjes

E: Eitje, gekookt

F: Frietjes van groenten (wortel, paprika, komkommer, bleekselderij)

G: Gerookte kip

H: Hummus, erg lekker met frietjes van groente

I: Indiase mangolassi

J: Jam (zelfgemaakt) op een rijstwafel

K: Koffie verkeerd

L: Linzentruffels

M: Meloen

N: Nootjes, liefst ongezouten

O: Omelet, in puntjes gesneden

P: Pinda-notenrotsjes, zelf gemaakt

Q: Question: waar heb je écht trek in?

R: Radijsjes: lekker pittig en rijk aan ijzer!

S: Soep, liefst zelfgemaakt met veel groenten

T: Thee

U: Uien, gekarameliseerd op een stokbroodje

V: Volle kwark of yoghurt

W: Wrap met groenten en zalm

X: Even niX. Vraag jezelf af of je echt wel een tussendoortje nodig hebt

Y: Yoghurt met wat granola

Z: Zevenbladpesto

Meer pure recepten voor lekkere zoete (en hartige) snacks voor tussendoor vind je in het PuurGezond boek "7 inzichten voor een blijvend goed gewicht". Je schaft het aan in onze webwinkel voor 21 euro!

 

Wil jij persoonlijk advies over voeding, hulp bij afvallen of een dieetadvies op maat? Maak een afspraak met een van onze PuurGezond Professionals! Door het hele land heen zijn praktijken van PuurGezond diëtisten, gewichtsconsulenten en leefstijlcoaches.