Sinterklaas lijkt wel het feest van heel veel snoepen: chocoladeletter, marsepein, kruidnoten, taai taai, schuimpjes, (gevulde) speculaas. Hoe voorkom je dat de kilo’s eraan vliegen in deze tijd?

Natuurlijk is het typische sinterklaassnoepgoed erg lekker. Het gevaar is echter dat je ervan blijft eten. Probeer onze tips.

  • Koop die eerste zak kruidnoten of taai taai niet vandaag of morgen, maar zo laat mogelijk voor pakjesavond.
  • Haal niet teveel in huis. Als je wat hebt voor jouw pakjesavond, is dat eigenlijk al genoeg.
  • Kies voor kleine in plaats van grote chocoladeletters.
  • Doe een afgepaste hoeveelheid kruidnoten in een schaaltje. Op is op.
  • Leg al dat snoepgoed niet in het zicht. Zo blijf je er niet steeds van eten.
  • Beperk het eten van het luxere en calorierijkere "snoepgoed" als gevulde speculaas, banketletter of marsepein tot pakjesavond. En koop juist die extra luxe van de banketbakker en geniet daarvan!

Wil je op een PuurGezonde manier werken aan je gewicht? Lees ons boek "PuurGezond Slank in 8 stappen" In 8 weken (elke week 1 stap) leer je jezelf nieuwe eetgewoonten aan die gegarandeerd goed zijn voor je lijf en je gewicht. Je koopt het boek voor € 21,- in onze webwinkel.