Lekker gemakkelijk: vis en groenten samen in een schaal bereiden.

ovengerecht, vis, groenten, makkelijk, broccoli, tomaat

Spruitjes zijn er nu volop!

spruitjes, stamppot, spruit

Bouillonblokjes zijn niet alleen zout, er zitten vaak ook smaakversterkers, kleurstoffen en andere hulpstoffen in verwerkt.

bouillon, zelf, bouillonpasta

Vlees combineren met groenten! In dit recept voor gehaktbrood pakt dat wel heel lekker uit. Juist de groenten in dit gehaktbrood maken het zo lekker smeuïg en een stuk gezonder dan…

Als er iets rustgevend is in de keuken dan is het wel brood bakken. Probeer het eens! Natuurlijk zijn wij vooral voor volkorenbrood omdat daar meer vezels in zitten. Maar weet je…

Als je zelf nasi maakt, kun je er lekker veel groenten in stoppen en dan wordt het opeens een PuurGezond gerecht.

Als je spruitjes op deze manier bereidt, is het gegarandeerd smullen!

winter, spruitjes, taart, vezels, kwarkdeeg

Kun je wel wat inspiratie gebruiken voor in de keuken, en wil je gerechten die echt passen bij het seizoen? We hebben een heerlijk slank wintermenu voor jou!

wintermenu, slank,…

Wij houden van groenten en vooral van witlof. Witlof bevat speciale vezels die heel goed zijn voor de bacteriën in je darmen. Darmbacteriën groeien goed op witlofvezels en dat is…

Vlees combineren met groenten!

gehaktbrood, groenten, hoe, homemade