Boerenkool drinken? Probeer deze heerlijke smoothie vol pure voedingsstoffen!

smoothie, boerenkool, kaal, groene, drank

PuurGezond snacken doe je zo. Bekijk onze tips.

tussendoortje, werk, bureau, la

Toegegeven, zo’n zakje nasikruiden is erg gemakkelijk omdat je dan in één klap je nasi goed op smaak hebt. Maar weet je wel hoe zout zo’n zakje is? Maak je nasikruiden gewoon zelf.…

In dit heerlijk eigerecht stoppen we extra veel groenten. Want als het om gezond eten gaat kun je het beste  maar groenten op de eerste plek zetten.

hoofdgerecht, frittata,…

Deze lichte loempia’s maak je van rijstvellen (én veel groenten).

loempia, puur, genieten, slank

Wat te veel appels gekocht? Geen punt, maak er een winters nagerecht van zoals deze heerlijke warme appeltjes uit de oven.

appel, oven, gebakken, nagerecht, gevuld

Uiensoep ken je waarschijnlijk wel, maar heb je al een uiensoep van rode uien gemaakt?

pittig, ui, soep, lunchgerecht, voorgerecht

Sandwichspread uit een pot? Dat kan puurder en lekkerder en met meer groente.

sandwichspread, maken

Werelds koken is altijd leuk. Andere combinaties en andere smaken brengen je weer op ideeën en er staat ook weer eens wat anders op tafel. Maar werelds koken lukt ook zonder pakjes…

Ook zo’n fan van chili, tortilla’s en taco’s? Maak zelf je Mexicaanse kruidenmix, veel goedkoper dan zo’n kant-en-klare kruidenmix, waar ook nog eens veel zout en smaakversterkers…