Je kunt ravioli koolhydraatarm maken door het pastadeeg te vervangen door courgette.

koolhydraatarm, koolhydraatarme, lasagne, courgette

Voedzaam, vol vezels en toch lekker fris en makkelijk: prep eens chiapudding als ontbijt.

pudding, fruit, zomer, zuivel, chiazaad

Energierepen kunnen soms hartstikke handig zijn voor onderweg. Helaas zitten de energierepen die je koopt vaak vol suiker. En ook mensen met een notenallergie komen er vaak bekaaid…

Energierepenzijn handig voor onderweg maar helaas zitten ze vaak vol geraffineerde suiker. Maak ze zelf en gebruik alleen het zoet van gedroogd fruit.

energiereep, havermout,…

Deze soep maak je deels op de bakplaat in de oven. Dat geeft de soep een volle zoete smaak. Ideaal om mee te nemen in een thermosfles voor een lekkere hartige break tijdens een…

Clafoutis ken je misschien vooral zoet. Maar je kunt het ook prima in een hartige versie maken, zoals deze zomerse clafoutis met kerstomaatjes.

clafoutis, ei, tomaat, oven,…

Soms heb je voor een recept ontvelde tomaten nodig. Makkelijker dan je denkt!

tomaten, ontvellen, ontvelde, ontvel, tomaat

Als wij op vakantie gaan en een lange reis met de auto voor de boeg hebben, dan gaat er al sinds jaar en dag een zelfgebakken brood mee voor onderweg. Het bijzondere aan dit…

Koude Spaanse tomatensoep is zo lekker! Zeker als je het zelf maakt.

gazpacho, soep, koud, tomaten, Spaans

Hoe zomers kan het zijn? Dit meloenwater met munt kun je echt de hele dag door drinken als het warm is. Zo kom je wel aan je 2 liter vocht per dag.

water, smaakje, verfrissend,…