Zo eenvoudig kan een gezonde salade zijn! Probeer deze knolseldrijsalade. 

salade, lunchgerecht, knolselderij, kip, appel

Havermout is gezond. Maar ben je niet zo van de havermoutpap? Probeer eens deze havermoutshake, met al het goede van havermout. Je kunt deze shake ook met ander gedroogd fruit of…

Dit heerlijke ontbijt is gezond en lekker snel gemaakt. En je kunt gegarandeerd de hele ochtend door.

lunchgerecht, 1-persoons, zalm, omelet, tomaat

Een paar keer per jaar mag het schoonmaken van groente heel veel tijd in beslag nemen. Vooral als je weet dat je daarna een heerlijk maaltje zult hebben.

asperge, koken,…

In het voorjaar is het heerlijk genieten van verse rabarber. Het combineert goed met een knapperige deeglaagje. In dit recept maken we dat van amandelmeel en havermout.

rabarber,…

Een plantaardige burger maak zelf het lekkerste. Ze zijn een stuk gezonder dan de burgers in de supermarkt en veel makkelijker te maken dan je misschien denkt. Maak bijvoorbeeld…

De lekkerste pinda- of notenrotsjes maak je zelf, met je eigen favoriete ingrediënten. Hier een recept voor walnotenrotsjes met gedroogde abrikozen en cranberry’s. Maar varieer er…

Rijpe bananen op de fruitschaal? Maak er bananenbrood van; je hebt dan geen suiker nodig bij het bakken van deze lekkere cake-achtige koek.

banaan, gebak, bananabread,…

Bouillon is hot! Maar daarvoor hoef je niet naar een trendy bouillonbar. Dat kun je ook zelf maken. Kippenbouillon bijvoorbeeld. Het is ook een goede basis voor sauzen en soep.

…

Tomatensoep is altijd lekker, maar het is helemaal een toprecept als je de tomaten in de oven roostert. In dit recept combineren we het met zoete paprika en je hebt een soep echt…