Omdat stamppotten normaal gesproken voor het grootste deel bestaan uit aardappelen, bevatten ze redelijk veel koolhydraten. Het kan koolhydraatarmer.

recept, stamppot,…

Zin in een feestelijk ontbijt of een voedzaam tussendoortje? Met deze muffins met pindakaas en banaan bak je iets bijzonders.

recept, pindakaas, muffins, banaan, tussendoortje,…

Het is weer weer voor chocolademelk! Geef je zelfgemaakte chocolademelk iets extra feestelijks met deze lekkere verwarmende specerijen en koffie.

chocolademelk, espresso,…

Traybakes zijn een ontspannen manier van flink veel groenten op tafel zetten. Neem deze met zoete aardappel.

Traybake, oven, zoete aardappel, puur

Op zoek naar een leuke en lekkere salade voor het kerstmenu? Maak deze prachtige salade. Leg alles mooi in een krans op een groot plat bord en je hebt een kerstkranssalade.

kerst,…

Zelf een kerststol maken is best een klusje...maar wel een heel leuk klusje, dat veel voldoening geeft.

kerstbrood, kerststol

Huzarensalade kan je natuurlijk makkelijk kant-en-klaar kopen. Maar zelf maken is niet moeilijk en gezonder!

huzarensalade, lunch, picknick, aardappel, fris, recept

Dit zijn paddenstoelenquiches om je vingers bij af te likken.

quiche, paddenstoelen, paddenstoel, quiches, hartige, taart

Bijna niets is lekkerder dan een salade met diepte, een bite en een knapperige structuur. Dit heerlijke gerecht voldoet aan al deze eisen.

recept, salade, sirocco, tahin,…

Op zoek naar een boost in deze donkere dagen? Deze smoothie heeft alles: groenten, fruit, pit van de gember en een kruidige smaak door de specerijen.

smoothie, wortel, gember,…