Een gezonde basis begint met een gezond ontbijt.

Dit recept, uit ons boek “7 inzichten voor een blijvend goed gewicht”, laat zien hoe je in 5 minuten tijd een superlekker en gezond ontbijt op tafel zet. Check het recept hier</span">. </span">

Bekijk je de video op YouTube? Wist je dat je je ook kunt abonneren op ons kanaal? Zo ben je altijd snel op de hoogte van nieuwe video's.

Bij PuurGezond houden we van pitten en zaden en havermout, vooral bij het ontbijt. Want dan heb je gegarandeerd al heel veel goede voedingsstoffen binnen en kan je lichaam voorlopig wel even vooruit. Zo taal je niet naar koek of snoep tussendoor. In het boek geven we nog veel tips om je dagen gezond te maken en een heleboel – wel 100! - gemakkelijke PuurGezonde recepten. Het boek bestel je hier.</span">