Smoothie

Alles over smoothies

Smoothies passen volgens het Voedingscentrum niet in een gezonde voeding, maar wij denken daar ietsjes anders over. Af en toe een smoothie van groenten (en fruit) moet kunnen in een gevarieerde PuurGezonde voeding. Zeker als je ze zelf maakt.

Meer weten over smoothies

Makkie: dagelijks 3 stuks fruit

Video: Hoe eet je dagelijks 3 stuks fruit

PuurGezond adviseert dagelijks 3 stuks fruit. We laten je in deze video zien dat dat helemaal niet moeilijk is.

Wat is het verschil tussen een shake en een smoothie?

Het verschil zit ‘m in de basis. Een smoothie wordt gemaakt van een basis van fruit of groenten. Bij een shake is ijs of melk het belangrijkste…

Verwerken restjes fruit

Video: hoe verwerk je restjes fruit?

Rijp fruit over? Bekijk 3 lekkere manieren om (overrijp) fruit te verwerken.

Boek PuurGezond! Slank in 8 stappen

Afvallen was nog nooit zo Puur

Verander stap voor stap je eetgewoonten. Binnen 8 weken eet je slanker, lekkerder en puurder.

leer smoothies proeven

Leer smoothies proeven!

Samen leren proeven is leuk.

PuurGezond koken voor 1 persoon

Homemade maaltijden voor 1 persoon

Koken voor 1 persoon, is dat de moeite? Bij PuurGezond vinden we van wel. Alleen al omdat een zelfgekookte maaltijd je zoveel meer levert dan een…

Smoothie recepten

wottel, sinaasappel en gember op een tafel met een glas smoothie erbij

Recept: Wortel-sinaasappelsmoothie met gember

Op zoek naar een boost in deze donkere dagen? Deze smoothie heeft alles: groenten, fruit, pit van de gember en een kruidige smaak door de specerijen.

Mango-smoothie met spinazie

Mango-smoothie met spinazie

Heerlijk als variatie op je ontbijt: een smoothie. Met zo’n glas boordevol fruit, groenten en zaden maak je echt een goede start.

Fruitsmoothie

Recept: Fruitsmoothie

Een heerlijke, fruitige boost. Lekker als oppepper tussendoor.

Groene druivensmoothie

Recept: Hoe maak je groene smoothie met druiven?

Druiven! Lekker om zo te eten, maar druiven doen het ook heel goed in een smoothie.

Gele kiwi powersmoothie

Gele kiwi powersmoothie

koude drank2 personenbereidingstijd: 5 minuten

Green en sweet kale smoothie

Green en sweet boerenkool smoothie

Boerenkool drinken? Probeer deze heerlijke smoothie vol pure voedingsstoffen!

Alle recepten voor smoothies